Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Как распознать депрессию у близкого человека?

Депрессия – это состояние, которое сложно распознать как у себя, так и у других. Люди часто скрывают её от окружающих, но есть определённые признаки, на которые стоит обратить внимание, если вы подозреваете, что ваш друг может быть подавлен. Мы здесь, чтобы помочь вам. Прежде чем начать, напоминаем, что это видео предназначено для образовательных целей и не является диагностическим или медицинским советом. Итак, существует восемь сигналов, которые могут указывать на депрессию у ваших друзей.

1. Они игнорируют сообщения.

Если ваш друг обычно активно общается, но вдруг начал избегать вас, не читает сообщения и игнорирует звонки, это может быть признаком социальной изоляции, связанной с депрессией. В такие моменты человек может погружаться в свои мысли и чувствовать себя истощённым. Продолжайте поддерживать связь, показывая, что вам не всё равно.

2. Они утратили интерес к тому, что раньше им нравилось.

Если ваш друг больше не интересуется любимыми занятиями и местами, это может быть апатия – ещё один распространённый симптом депрессии. Апатия может выглядеть как плохое настроение или лень, но на самом деле она связана с пониженным уровнем дофамина в мозге. Не осуждайте друга, если заметили это, и помните, что это может быть признаком депрессии.

3. У них бывают эмоциональные всплески.

Люди с депрессией часто становятся более раздражительными, что может приводить к эмоциональным вспышкам. Особенно это касается мужчин, которые склонны подавлять свои чувства. Обратите внимание на повышенную раздражительность у ваших друзей, так как это может быть симптомом депрессии.

4. У них значительно изменился аппетит.

Перемены в аппетите, будь то увеличение или уменьшение количества потребляемой пищи, также могут быть связаны с депрессией. Длительный стресс может вызвать как потерю аппетита, так и эмоциональное переедание. Следите за изменениями в режиме питания ваших друзей, так как это может быть сигналом депрессии.

5. Язык их тела выражает грусть.

Обратите внимание на язык тела вашего друга. Сутулые плечи, опущенная голова и общий вид печали могут быть индикаторами депрессии. Глубокая печаль часто проявляется в выражении тела и может быть признаком этого состояния.

6. Кажется, что у них нет энергии.

Если ваш друг стал более тихим или, наоборот, весёлым, чем обычно, это может быть признаком депрессии. Люди с депрессией часто скрывают свои настоящие эмоции, показывая окружающим ложную радость или тихую задумчивость. Если ваш друг постоянно кажется озабоченным или потерянным в мыслях, возможно, он страдает от депрессии.

7. Они кажутся более замкнутыми, чем обычно.

Если ваш друг выглядит обеспокоенным и избегает разговоров о своих проблемах, это может быть признаком депрессии. Им может быть трудно или неловко выразить свои чувства словами. Если ваши друзья не могут открыться, возможно, они борются с депрессией и не знают, как об этом говорить.

8. У них недавно произошли серьёзные изменения в жизни.

Жизненные изменения, как положительные, так и отрицательные, могут вызвать депрессию. Смена работы, переезд, развод или достижение крупных целей могут стать триггерами. Если ваш друг пережил такие изменения и выглядит подавленным, это может быть признаком депрессии.

Теперь, когда вы знаете эти признаки, вы можете лучше распознавать депрессию у своих друзей. Борьба с депрессией – сложная задача, но поддержка друзей может значительно облегчить её. 


Автор:
Теги: отношения депрессия отношения в обществе

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Фирсова
Это невозможно не заметить. Мне к сожалению в свое тоже понадобилась помощь психотерапевта. В этом плане сейчас уже с эмоциями, с нервной системой всё в порядке. Курсами для поддержания здоровья принимаю Формулу спокойствия триптофан. Стимулирует выработку гормона радости-серотонина. Кстати сейчас ещё идёт с хорошей дозировкой 1000 мг.
alexandra
И вот что? Видимо, авторша полагает, что человека в депрессии надо обнять или подбодрить?
В этой ситуации решать вопрос с невропатологом (не с психологом!)
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Фразы, способные вогнать в еще большую депрессию...
Фразы, способные вогнать в еще большую депрессию...
7
Интересный мир 16:00 07 мар 2023
Как распознать подростковую депрессию
Как распознать подростковую депрессию
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:52 10 дек 2023
Звёздные мамочки, которые пережили послеродовую депрессию
Звёздные мамочки, которые пережили послеродовую депрессию
11
Интересный мир 23:17 30 авг 2024
Забота, поддержка, желание только лучшего для близкого человека – разве это плохо?
Забота, поддержка, желание только лучшего для близкого человека – разве это плохо?
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:40 15 авг 2023
10 «просто привычек», которые указывают на скрытую депрессию
10 «просто привычек», которые указывают на скрытую депрессию
5
Человек познаёт мир 00:30 21 фев 2023
Гнилой человек: как распознать негодяя и защититься от его влияния
Гнилой человек: как распознать негодяя и защититься от его влияния
3
Сайт обо всём и для всех 14:45 18 окт 2023
7 способов, как распознать подделку от натуральных продуктов
7 способов, как распознать подделку от натуральных продуктов
6
Человек познаёт мир 12:30 20 июн 2023
10 способов гарантированно впасть в депрессию
10 способов гарантированно впасть в депрессию
8
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:37 05 янв 2023
Как распознать бабника: особенности поведения, советы психологов
Как распознать бабника: особенности поведения, советы психологов
13
Человек познаёт мир 12:15 08 янв 2022
Как распознать в бабе дешёвку?
Как распознать в бабе дешёвку?
66
Живи правильно 10:00 09 окт 2017
6 верных признаков, которые помогают распознать человека со злым сердцем
6 верных признаков, которые помогают распознать человека со злым сердцем
2
Сад огород дача и все самое интересное 15:39 21 янв 2019
Давай, правда, поживём отдельно. Возможно, так будет лучше.
Давай, правда, поживём отдельно. Возможно, так будет лучше.
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:32 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства