Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Программы похудения в санаториях — как снижать вес правильно

Один из действенных способов избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья — санаторно-курортное лечение. Комплексный подход к похудению способствует устойчивому снижению массы тела, моделированию фигуры и омоложению.

Эффективность санаторно-курортных программ похудения

Многие санатории КМВ предлагают программы для похудения. При этом упор делается на оздоровлении организма, а не просто на снижении веса. Одная из самых популярных программ похудения — программ «Детокс» в санатории «Истокъ» 4* в Ессентуках. Санаторий одним из первых в России разработал подобную программу. Ее основная цель — избавление от шлаков и токсинов. При прохождении лечения достигается заметное и, главное, стойкое снижение массы тела. 

Также санаторные программы для похудения помогают:

  • нормализовать уровень сахара в крови;
  • улучшить пищеварение;
  • сделать кожу красивой и здоровой;
  • стабилизировать гормональный фон;
  • повысить жизненный тонус;
  • вернуть здоровый сон.

Благодаря этому уходит проблема переедания, вызванная стрессом и истощением организма. Кроме того, во время отдыха в санатории можно выработать у себя привычку питаться правильно и сбалансированно. Это поможет сохранить достигнутые результаты и, при желании, похудеть еще больше.

Что входит в санаторные программы похудения?

Состав санаторно-курортных программ для похудения может включать различные методики и процедуры. В первую очередь рекомендуется пройти диагностику, чтобы выявить причины лишнего веса. Одним из наиболее информативных для этого способов является анализ состава тела — биоимпедансометрия. С помощью биоимпедансного анализа можно рассчитать жировую, клеточную, костно-мышечную массу, количество и распределение воды в организме, определить индивидуальные нормы для конкретного человека.

Источник: https://www.istok-kmv.ru/content/albums/ced875e026292433ed9b18bfbde00619.jpg

 

К наиболее эффективным для похудения процедурам относятся:

  • Лечебные ванны и души с нарзаном, растительными экстрактами, натуральной солью улучшают микроциркуляцию крови, убирают спазмы и напряжение.
  • Криосауна — кратковременное воздействие холодом. За один сеанс организм тратит до 3000 ккал.
  • Озонотерапия разрушает жировые клетки, оказывает противовоспалительный и бактерицидный эффекты, улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм, выводит шлаки и токсины.
  • Карбокситерапия способствует быстрому и безопасному снижению веса, устранению жировых отложений, целлюлита, растяжек. За 10 сеансов подкожных инъекций углекислого газа можно потерять до 8 см объемов.
  • «Эндосфера» — инновационный метод устранения целлюлита, моделирования фигуры и похудения. Технология основана на компрессионной микровибрации, позволяющей быстро решить проблемы без синяков на теле.
  • SPA-процедуры помогают обрести гармонию души и тела, способствуют расслаблению и получению выраженного косметического эффекта.
  • Массаж ручной и аппаратный используется для придания телу желаемого рельефа, возвращения коже упругости, повышения мышечного тонуса.

Источник: https://www.istok-kmv.ru/content/albums/5ace2304a0b78aeed305fefe5abb8d0e.jpg

 

Отдельно стоит выделить психотерапию. Часто причиной набора лишних килограмм являются стрессы и психосоматика. В санаториях применяются различные методики для достижения психологического равновесия и возвращения радости к жизни. Без устранения психологических причин невозможно добиться устойчивого результата, поэтому не стоит отказываться от психотерапии, ароматерапии и прочих методик. 

Источник: https://www.istok-kmv.ru/content/albums/9bfcef116650c6a7e94ba87e62ad0462.jpg

Секрет эффективного похудения и омоложения в санаториях заключается в комплексном подходе. Оздоровительные и общеукрепляющие процедуры, бальнеологические методы, аппаратные и ручные методы коррекции фигуры, психотерапия дополняют друг друга и помогают добиться желаемого результата.


Опубликовал:
Теги: похудение программа санаторий эффективно коррекция фигура секрет здоровье spa массаж психотерапия восстановление

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Сергей Кузнецов
Да жрать надо меньше!!!!Переход на сыроедение,да будет всем счастье!(и не надо мне писать хрень типо...не всем подходит,вредно....)А все эти санатории....апасля их ,дома.все начинают жрать порося в шоколаде за раз!))))
Написать комментарий:
Напишите ответ :

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства