Один из действенных способов избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья — санаторно-курортное лечение. Комплексный подход к похудению способствует устойчивому снижению массы тела, моделированию фигуры и омоложению.
Эффективность санаторно-курортных программ похудения
Многие санатории КМВ предлагают программы для похудения. При этом упор делается на оздоровлении организма, а не просто на снижении веса. Одная из самых популярных программ похудения — программ «Детокс» в санатории «Истокъ» 4* в Ессентуках. Санаторий одним из первых в России разработал подобную программу. Ее основная цель — избавление от шлаков и токсинов. При прохождении лечения достигается заметное и, главное, стойкое снижение массы тела.
Также санаторные программы для похудения помогают:
- нормализовать уровень сахара в крови;
- улучшить пищеварение;
- сделать кожу красивой и здоровой;
- стабилизировать гормональный фон;
- повысить жизненный тонус;
- вернуть здоровый сон.
Благодаря этому уходит проблема переедания, вызванная стрессом и истощением организма. Кроме того, во время отдыха в санатории можно выработать у себя привычку питаться правильно и сбалансированно. Это поможет сохранить достигнутые результаты и, при желании, похудеть еще больше.
Что входит в санаторные программы похудения?
Состав санаторно-курортных программ для похудения может включать различные методики и процедуры. В первую очередь рекомендуется пройти диагностику, чтобы выявить причины лишнего веса. Одним из наиболее информативных для этого способов является анализ состава тела — биоимпедансометрия. С помощью биоимпедансного анализа можно рассчитать жировую, клеточную, костно-мышечную массу, количество и распределение воды в организме, определить индивидуальные нормы для конкретного человека.
Источник: https://www.istok-kmv.ru/content/albums/ced875e026292433ed9b18bfbde00619.jpg
К наиболее эффективным для похудения процедурам относятся:
- Лечебные ванны и души с нарзаном, растительными экстрактами, натуральной солью улучшают микроциркуляцию крови, убирают спазмы и напряжение.
- Криосауна — кратковременное воздействие холодом. За один сеанс организм тратит до 3000 ккал.
- Озонотерапия разрушает жировые клетки, оказывает противовоспалительный и бактерицидный эффекты, улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм, выводит шлаки и токсины.
- Карбокситерапия способствует быстрому и безопасному снижению веса, устранению жировых отложений, целлюлита, растяжек. За 10 сеансов подкожных инъекций углекислого газа можно потерять до 8 см объемов.
- «Эндосфера» — инновационный метод устранения целлюлита, моделирования фигуры и похудения. Технология основана на компрессионной микровибрации, позволяющей быстро решить проблемы без синяков на теле.
- SPA-процедуры помогают обрести гармонию души и тела, способствуют расслаблению и получению выраженного косметического эффекта.
- Массаж ручной и аппаратный используется для придания телу желаемого рельефа, возвращения коже упругости, повышения мышечного тонуса.
Источник: https://www.istok-kmv.ru/content/albums/5ace2304a0b78aeed305fefe5abb8d0e.jpg
Отдельно стоит выделить психотерапию. Часто причиной набора лишних килограмм являются стрессы и психосоматика. В санаториях применяются различные методики для достижения психологического равновесия и возвращения радости к жизни. Без устранения психологических причин невозможно добиться устойчивого результата, поэтому не стоит отказываться от психотерапии, ароматерапии и прочих методик.
Источник: https://www.istok-kmv.ru/content/albums/9bfcef116650c6a7e94ba87e62ad0462.jpg
Секрет эффективного похудения и омоложения в санаториях заключается в комплексном подходе. Оздоровительные и общеукрепляющие процедуры, бальнеологические методы, аппаратные и ручные методы коррекции фигуры, психотерапия дополняют друг друга и помогают добиться желаемого результата.
Комментарии (2)