Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Как на 8 марта выглядеть отлично



Предлагаем несколько советов, как на 8 марта выглядеть прекрасно.

Больше движения

Старайтесь в оставшиеся до праздничного застолья дни побольше двигаться. Совсем необязательно посещать тренажерные залы или бассейн. Просто по утрам, добираясь до работы, хоть пару остановок проходите пешком. Вы получите заряд бодрости.

Между прочим, жировая ткань сгорает только при определенной нагрузке мышц. А почти 90% активной мышечной массы сосредоточено именно в мышцах ног, где появляются «галифе», «ушки» и другие «прелести» жировых отложений. Идти надо в строго определенном темпе.

Основное правило — не переходить на бег, так как во время бега возникает большая нагрузка на позвоночник. Ходить надо не меньше получаса. При ходьбе нога должна двигаться с пятки на носок, длина шага — равна ширине ступни. Именно такими маленькими шажками и надо быстро передвигаться, дабы сжечь как можно больше жиров, избегая нагрузки на позвоночник.

После прогулки захотелось поесть? Прекрасно! Позавтракайте морковным салатом. К натертой моркови добавьте толченые орехи и семечки, курагу, чернослив, проращенные семена пшеницы, ложечку меда и залейте все растительным маслом. Это обеспечит вам витаминную зарядку.

Посмотритесь в зеркало. Лицо, зона декольте, губы, шея, руки, локти и волосы — все это потребует вашего самого пристального внимания в оставшиеся дни.

Лицо

Итак, начинаем с лица. Наскоком здесь действовать нельзя. Начнем с масок. Очень скоро лицо заметно посвежеет, и перед праздником на наведение «марафета» вам понадобится уже меньше времени, так как кожа будет свежей и ухоженной.

Скрабы и пилинги

Выбираем щадящие скрабы и пилинги. Если кожа чувствительная, воспользуйтесь кефиром и йогуртом. Нанесите на лицо скраб, пилинг или йогурт (кефир), подождите, пока маска подсохнет, и кончиками влажных пальцев делайте круговые движения от центра в стороны. Вместе с пленкой будут удаляться омертвевшие клетки.

Зеленый чай

Зеленый чай — «скорая помощь» для лица. Заварите чай и сделайте из него лед, которым следует протирать лицо и шею утром и вечером. Тонизирует, освежает, придает легкий оттенок загара.

Губы

От ветра и зимнего мороза они становятся сухими и потрескавшимися. Здесь поможет маска из меда. А перед тем, как покрасить губы, нанесите лечебный бальзам, который не позволит помаде растечься и залечит трещинки.

Область шеи и декольте

Переходим к зоне шеи и декольте, также сильно пострадавшим от зимних холодов. Готовим эликсир: на стакан воды берем по столовой ложке спирта, лимонного сока и поваренной соли. Моем нашу шею мочалкой и мылом с содержанием жира. Затем ватным тампоном смачиваем ее эликсиром (расходуем весь раствор!). Не надо ничего вытирать! На подсохшую, но все еще слегка влажную кожу наносим питательный крем.

Делаем омолаживающую маску: 2 ст. л. жирного творога смешиваем с 1 ч. л. растительного масла и соком половинки апельсина. Накладываем смесь на марлю и прибинтовываем на 15-20 минут к шее. Смываем теплой водой.

Для эластичности кожи в районе декольте и шеи, можно смазывать шею, плечи, верхнюю часть груди и спины сметаной или кефиром. Смывать через 15 минут сначала теплой, а затем холодной водой.

Упругая грудь

Для упругости груди, массируйте ее обычным душем, направляя хороший напор воды от подмышек к центру. Затем протрите грудь кубиком льда из отвара лекарственных трав.

Руки

А теперь посмотрите на свои руки. Кожа на них не в идеальном состоянии. Поправим это дело: натираем морковь на мелкой терке, заливаем хорошим растительным маслом, чтобы оно «выступало» над морковью на два пальца, втираем смесь в кожу рку.

Ногти

Укрепить ногти помогут витамин А и лимонный сок. Смесь по капельке распределяем на каждый ноготок и тщательно растираем. Такую процедуру надо проделывать хотя бы пару раз в день.

Локти

Кожа на локтях нередко огрубевшая и потемневшая. Делаем маску: в 60 грамм глицерина добавляем 1 ч. л. нашатырного спирта. Наносим на локти, смываем через 15 минут теплой водой.

Волосы

В преддверии праздника постарайтесь побаловать волосы чем-то «вкусненьким», то бишь питательным.

В качестве укрепляющего средства можно использовать отвар крапивы: полстакана сушеной крапивы заливаем 2 стаканами кипятка и полчаса держим на водяной бане и ополаскиваем отваром волосы после мытья.

Проделывайте все эти процедуры ежедневно, потому что одна маска эффекта не даст

Последний штрих за день до 8 марта

Итак, у нас в запасе целый день. Постарайтесь в этот день выпроводить своих домашних из дома хотя бы на полдня. Теперь внимательно отберите самые удачные свои фотографии. Из закромов вытряхиваете женские журналы с модами, прическами и прочими женскими штучками. Выбираете из журналов мод то, что вам больше нравится.

Глядя на картинки в журналах и свои лучшие фото, решаете, как хотите выглядеть.

Перетряхиваете все свое добро (лаки, косметику, муссы, кремы, гели, расчески) и выбираете то, что и сейчас вам нравится.

Отправляемся в ванну, где делаем маски, нежимся в ванной, взбадриваемся под контрастным душем. Затем наводите на себя шик, блеск и красоту. Привлеките к этой процедуре подругу, которая всегда выглядит великолепно. Заодно она поможет вам и с прической управиться.

И — завершающий штрих — маникюр. Ухоженные руки с красивым маникюром - второе лицо женщины.

С наступающим праздником!


Источник: Как выглядеть отлично на 8 марта
Опубликовал:
Теги: 8 марта Красота волосы лицо счастье праздник

Комментарии (18)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Светлана Спиридонова
Главное - выспаться. А уж если домашние позволят это сделать - лучший подарок...
Ника Бояркина
Вот лимон - точно укрепляет ногти. Как то начали слоиться ногти от лака некачественного. И я стала несколько раз в день просто кусочком лимона ногти протирать. Результат действительно был хороший. Ногти перестали слоиться и оздоровились. Где то за 4-5 дней. Просто на работе за монитором поставила блюдце с долькой лимона.. И когда вспоминала - протирала ноготки)))
Ирина Алпатова
Я стесняюсь спросить, а эти действия, перечисленные в статье, делаются красавицами в преддверие каких-то праздников? Т.е на постоянной основе красавицы, чтобы оставаться красавицами, этого не делают? Да Вы что?
Наталья Газибар 
Подруга то тоже захочет также подготовиться, поэтому... сама себя любимую и порадую
наталья Наумова
....."добавьте толченые орехи и семечки, курагу, чернослив"..... и вся ходьба в топку!
Татьяна Минаева 
Замечательные советы и несложные
Киричек Татьяна
Спасибо за статью, она как напоминалка, что ухаживать за собой надо. Если каждый день не получается, то хотя бы перед праздниками.
Светлана Владимировна
Да, странно, что аффтор этого текста считает, что женщины только перед праздником приводят себя в порядок, а так ходят с огрубевшими-потемневшими локтями, без маникюра, с жуткой кожей и клочкастыми волосами... Да и ванну, видимо не принимают...
Асмила Асмила 
просто bсе соbеты b одном местем... Да и иногда откладыbаем, а тyт типа поbод.. З дня bыходных!!!
Ирина Дудко
Чтобы на 8 Марта выглядеть отлично,надо налить мужикам двойную дозу водки.Пусть выпьют залпом,не закусывая. ))
Забирова Ритта
Да, на праздник хочется выглядеть особенно хорошо. Но я согласна с тем, что женщина всегда должна следить за собой, и тогда не нужно будет перед каким - то мероприятием так напрягаться. Мне хорошо помогает выглядеть баня, я очень люблю в бане проводить всякие процедуры.
Nadezhda M
Я уже представляю себя передвигающейся с пятки на носок с длиной шага — равной ширине ступни.
Нелли Малькова 
Спасибо за хорошие советы.
Инна Ширяева
8 Марта это немного другой праздник. Россия на 81 месте по гендерному разрыву из 153 стран.И за последний год она опустилась на 6 позиций!!! Впереди "На первых строчках оказались Исландия, Норвегия, Финляндия, Швеция, Никарагуа, Новая Зеландия, Ирландия, Испания, Руанда и Германия. В середине рейтинга — Франция (15-е место), Великобритания (21-е), Зимбабве (47-е), США (51-е), Украина (59-е), Израиль (61-е), Уганда (65-е)." С этим вас и поздравляю!
Ксения Нечаева 
Все, или почти все, о чем Вы пишите, нужно делать регулярно, день за днем , а не только накануне праздников, разовые процедуры почти не имеют смысла
Написать комментарий:
Напишите ответ :
8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 20
8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 20
46
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:50 09 окт 2020
Знаменитости, которые отлично выглядят и после 60 лет
Знаменитости, которые отлично выглядят и после 60 лет
3
Жизнь прекрасна 14:45 26 фев 2018
Почему гудят батареи в квартире? Как исправить? Почему гудят батареи в квартире? Как исправить?
Фотогеничных людей не существует. Запомни эти советы и ты будешь отлично получаться на каждом фото!
Фотогеничных людей не существует. Запомни эти советы и ты будешь отлично получаться на каждом фото!
5
Интересный мир 11:49 05 апр 2018
«Зови меня Марта»: история испанской порнозвезды в фотографиях
«Зови меня Марта»: история испанской порнозвезды в фотографиях
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:50 08 июн 2020
Как теперь выглядят жирные женщины?
Как теперь выглядят жирные женщины?
51
Живи правильно 08:17 16 июл 2016
Рассада в марте: советы что сажать на рассаду в марте
Рассада в марте: советы что сажать на рассаду в марте
0
Дача сад огород и просто интересное 13:01 14 ноя 2019
Топ 7 отличных идей, как в 35 выглядеть лучше, чем в 25
Топ 7 отличных идей, как в 35 выглядеть лучше, чем в 25
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:01 13 сен 2018
16 цветочных культур, которые нужно посеять на рассаду в марте
16 цветочных культур, которые нужно посеять на рассаду в марте
0
Дача сад огород и просто интересное 04:50 05 дек 2016
Вот как выглядит Наташа Королева без макияжа и Фотошопа. Снимок, который заставил фанатов ахнуть…
Вот как выглядит Наташа Королева без макияжа и Фотошопа. Снимок, который заставил фанатов ахнуть…
30
Интересный мир 05:22 24 фев 2018
Как выглядит на пляже девушка с весом 70 кг?
Как выглядит на пляже девушка с весом 70 кг?
18
Живи правильно 07:15 02 июл 2016
В 45 лет выглядеть на 25. Эликсир восточной молодости
В 45 лет выглядеть на 25. Эликсир восточной молодости
1
Женский каприз 13:10 29 ноя 2018
Не верь глазам своим: турецкая художница рисует поразительные иллюзии
Не верь глазам своим: турецкая художница рисует поразительные иллюзии
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:20 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства