Как добиться гладких и мягких пяток. Этот уход будет особенно полезен, если у вас сухая кожа ног, пятки быстро становятся шершавыми, или появляются трещины. Следуя нескольким простым шагам, вы сможете подготовить ваши ножки к лету и наслаждаться ношением открытой обуви.
Уход за ногами и ступнями включает несколько этапов:
Первый этап – очищение и распаривание ступней.
Для начала необходимо тщательно очистить ступни любым мылом или гелем для душа. Затем распарьте ноги в горячей воде. Температура воды должна быть комфортной для ваших ног. Я предпочитаю использовать ванну, но вы можете воспользоваться специальной ванночкой для ног или другой подходящей ёмкостью. В ванну с водой (около 2 литров) добавьте 1 столовую ложку морской соли и 2 столовые ложки пищевой соды. Держите ноги в этом растворе примерно 10 минут.
Второй этап – скрабирование ступней.
Для следующего шага я покажу вам, как приготовить кофейный скраб в домашних условиях. Вам понадобится 1 столовая ложка кофейной гущи (после заваривания кофе), 1 чайная ложка морской соли и 1 столовая ложка растительного масла (оливкового, подсолнечного, миндального или другого). Смешайте все ингредиенты – и ваш скраб готов. Помните, что хранить такой скраб нельзя, поэтому используйте его сразу после приготовления.
Нанесите небольшое количество скраба на ступни и массируйте круговыми движениями, уделяя особое внимание пяткам и огрубевшим участкам. Процедуру скрабирования проводите около пяти минут. После этого оставьте скраб на ногах ещё на две-три минуты, чтобы все активные компоненты могли впитаться в кожу.
Третий этап – нанесение крема.
После скрабирования смойте остатки скраба тёплой водой и вытирайте ноги сухим полотенцем. Затем нанесите на ступни питательный или увлажняющий крем. Если хотите, можете использовать самодельный крем для пяток. После нанесения крема надевайте носочки, чтобы лучше сохранить эффект.
Этот уход лучше всего проводить перед сном, чтобы ноги смогли отдохнуть и впитать все полезные вещества. Рекомендуется скрабировать ступни один-два раза в неделю. Если будете следовать этим простым рекомендациям, ваши пятки останутся мягкими и гладкими, а трещины на них перестанут появляться.
Комментарии (0)