Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Гадание по первым морщинам: как научиться принимать свой возраст

Можно сколько угодно говорить женщине о том, что возраст — ее преимущество, но мало что сравнится с шоком, охватывающим ее при виде первых морщин. Можно ли спрогнозировать, как именно мы будем стареть? И что делать прямо сейчас?

 

ФОТО

Valdemars Magone / Unsplash

 

Сколь бы разумны и мудры мы ни были, осознание очевидности внешнего старения легко не проходит. Страх, неверие, обида, уныние, досада — спектр естественных реакций на простейшее доказательство неизбежного: нет, мы все-таки не уникальны, мы не исключение из правил, чуда не произошло, с нами все-таки случилось то же, что и со всеми. Юность помахала рукой на прощанье, и теперь уже кто-то другой «на свете всех милее, всех румяней и белее».

А ведь где-то в подсознании, если честно, таилась нелепая надежда, что именно мы опровергнем законы природы. И до поры все шло отлично — лицо сияло, тело подчинялось, здоровье цвело. Но увы. Это в двадцать лет возрастные изменения, да и старение в целом — что-то «из области фантастики», очень далекое и несбыточное, грозящее кому угодно, но только не нам.

К тридцати, однако, первые, пусть еле заметные изменения игнорировать не получается: кожа теряет блеск и упругость, намечаются «гусиные лапки» у глаз, морщинки на лбу и носогубные складки, а следы бессонной ночи, праздничных излишеств и усталости уже не минуют быстро и бесследно.

Тут-то и приходит неуютное понимание неумолимости времени. Тем более дискомфортное, чем активнее общество навязывает идею: мы не имеем права стареть, мы любой ценой должны предотвратить или отсрочить проявления возраста. А если постыдно с этим запоздали, то непременно «вернуть все как было, чтоб никто не догадался».

На этом фоне шок и стресс набирают силу как классические признаки потери (а осознание необратимого прощания с юностью безусловно проживается как потеря).

Вообще-то именно реакция на «первые звоночки» во многом определяет  отношение к возрасту в будущем. Никто не бывает готов, и всем приходится столкнуться с этим лицом к лицу — в буквальном смысле, просто честно посмотрев на свое отражение в зеркале.

А вот как реагировать и что делать — выбор, который вполне в наших силах. И, как в гадальном карточном раскладе, при этом имеют значение и прошлое, и настоящее, и будущее: что для нас значит возраст, от каких наших особенностей зависит отношение, что определит наши действия… или бездействие.

ЧТО БЫЛО

Все мы, конечно, знаем: однажды наступит день, когда морщинка между бровей уже не исчезнет. И все же… Одно дело — готовиться в теории, и другое — столкнуться на практике. Неизбежно ли потрясение — или его можно свести к минимуму? Во многом это зависит от семейного сценария и окружения.

  • Какие отношения с мамой? Если уровень доверия к ней высок, то мы склонны следовать ее примеру, если нет — ведем себя «от противного», и в любом случае в итоге обслуживаем не сами морщины, а их восприятие.

  • Какие отношения с папой? Если в возрасте шести-восьми лет, проживая так называемый «семейный роман», мы получили от него уверенность в своей безусловной красоте, то спустя годы отреагируем на признаки возраста легче, зная «на подкорке», что будем любимы и ценимы в любых обстоятельствах.

  • Если нам доводилось видеть, как молодая женщина уводила мужа из семьи, то внешняя молодость, скорее всего, воспринимается как сверхценность.

  • Если в привычном кругу «лицевой дресс-код» требует быть вечно молодой или хотя бы «вне возраста», это тоже ощущается насущной необходимостью и тестом на соответствие.

  • Если кажется, что первые морщинки привлекают всеобщее внимание, значит, мы перегреты этой темой, остро озабочены конкуренцией, и эмоциональный мозг сфокусирован на связке «очевидные приметы возраста — угроза выживанию и сигнал неминуемой потери статуса и благополучия».

ЧТО БУДЕТ

Многое зависит от тяготения к какой-либо из двух концепций возраста — «дожитие» или «вторая половина жизни». Женщина концепции дожития склонна опустить руки, смириться, осознать внешние изменения как сигнал «открыть кингстоны» и перестать смотреть в зеркало, чтобы лишний раз не расстраиваться. Женщина «второй половины» жизни отнесется к этому как к вызову и примет решение исходя из собственных правил, склонностей и принципов.

По-разному воспринимают первые приметы возраста и разные типы личности. Скажем, в книге «Как попасть во дворец, если ты не Золушка» я предлагаю классификацию женских типажей, построенную на персонажах знаменитой сказки. Как они расценивают внешние перемены?

  • Золушка воспринимает возраст как печальную неизбежность и застывает в пассивной обреченности — этакая несправедливо обиженная жизнью  жертва.

  • Мачеха назначает его своим врагом, стареть для нее значит слабеть, и поэтому ее выбор — битва и защита своих позиций любой ценой.

  • Мачехина дочка старости очень боится, ставит на внешнюю молодость как гарантию востребованности и пытается предвосхитить первые признаки (анекдотические девушки, «профилактически» применяющие ботокс уже в двадцать лет, — характерный пример).

  • А Фея замечает возрастные изменения с сильным запозданием, ей зачастую не до того, и сильно переживать и уделять особенное внимание «этим глупостям» — не по ней.

ФОТО

Anthony Metcalfe / Unsplash

И конечно, значение имеет тип реакции на стресс, ведь первые признаки возраста — мощный стрессовый фактор.

  • Кто-то «схлопнется», обмякнув, как тряпичная кукла, в беспомощной обреченности — и махнет на себя рукой.

  • Кто-то замрет, заледенеет, не в силах принять решение, и замкнется в отрицании.

  • Кто-то выберет реакцию «беги!» и постарается максимально нивелировать «улики», методично избавляясь от морщин всеми способами.

  • А кто-то выберет «борись!», посмотрит в глаза страху и проработает его не только на внешнем, но и на глубинном уровне.

Каждый вариант имеет право на существование, но ощущается по-разному. И смело шагнуть навстречу проблеме, конечно, — выбор самый конструктивный и духоподъемный.

ЧЕМ СЕРДЦЕ УСПОКОИТСЯ

Переживание наступления нового возрастного этапа происходит в точном соответствии со стадиями горя — через отрицание, гнев, торг и депрессию к принятию.

Чем раньше получится их миновать, тем легче достичь результата, вне зависимости от выбора пути. Только из итоговой точки принятия можно найти эффективные стратегии и тактики.

  • Скажем, прибегнуть к средствам внешней помощи, а на психологическом уровне снизить драматизм, заменив установку «я старуха, все пропало» на «да, проявились мимические морщинки, потому что я живо реагирую, и теперь нужно решить, хочу ли я это поменять».

  • Или компенсировать дискомфорт столкновения с возрастом через инвестиции в здоровье: когда мы в целом полны сил и энергии, первые морщины не вызывают панической реакции.

  • Можно заблаговременно позаботиться о стрессоустойчивости — и тогда неприятные ощущения сведутся к минимуму.

Информации по этой теме сегодня в избытке в различных источниках. Кстати, самый простой практический шаг, сразу же снижающий стресс столкновения с возрастом, — банальная разработка системного ухода и косметической рутины.

Здесь не имеет значения цена или профессионализм. Дорогая косметика, салонные процедуры и косметологические технологии — или домашняя программа, включающая правильное умывание, самомассаж и маски. Главное — сознание, что мы что-то делаем, вкладываем усилия, принимаем ответственность на себя и управляем процессом. 

Стресс неминуем в любом случае, но пройдет легче, если выбрать заботу о себе и тем расширить зону автономного контроля. Тогда возраст — не ужасная катастрофа, стихийное бедствие, в котором от нас ничего не зависит, а проблема, решение которой в наших руках.

Люция Сулейманова

Клинический психолог, управляющий партнер Центра образовательной кинесиологии, эксперт федеральных телеканалов по вопросам отношений в семье и бизнесе, автор книги «Как попасть во дворец, если ты не Золушка».

 

ТЕКСТ:Редакция PSYCHOLOGIES.RU

ИСТОЧНИК ФОТОГРАФИЙ:Unsplash


Источник: https://www.psychologies.ru/wellbeing/gadanie-po-pervym-morshinam-kak-nauchitsya-prinimat-svoi-vozrast/
Автор:
Теги: морщины гадание возраст психология

Комментарии (13)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Яна Толстова 
Можно и нужно бороться с психологическим настроем...но,увы,ни одной женщины пока не встречала,которую бы радовали ее морщины :(
Наталья Белуш
Радость я тоже не встречала, но абсолютно спокойное принятие - очень даже. Мне самой скоро 45 и я совершенно не переживаю за меняющийся внешний вид. Гораздо больше расстраивает общий упадок сил.
Раиля Зарипова 
Человек как цветок. Уход имеет значение
Акалифа Кунти
Главное--здоровье. А стареть можно красиво.)
Ирина Алпатова
Всегда большее внимание уделяла внутреннему содержанию (душе и разуму). Ну, 50 не 25, конечно, ну и что?
Дана Орлова
Тупость! Зачем писать негатив.
Умная женщина с возрастом мудреет значит ей это не грозит . Нужно быть реалистами и проживать жизнь в соответствии с возрастом. Любовь и секс для молодых. В возрасте все это и не только. Но в пропорции. Живите в удовольствие!
Р.с конечно у кого не было секса в молодости будет трудно в возрасте.
Знаете все хорошо вовремя как ложка к обеду. Когда вам за ... то можно на секс тратить меньше времени, хорошо правда. Да но опять повторюсь, если вовремя все успели.
Счастья вам женщины!
Tanja Walter
Главное не падать духом
Любите себя милые дамы
Тина
вероятно мне повезло, ещё до появления первых морщин, я услышала фразу знаменитости-мужчины = лучше у женщины пусть будут морщины на лице, чем на чулках))
Анна Иванова
Альгинатные маски дома регулярно, хорошо подобранные антивозрастные крема с лёгким еждн. Массажем утром и вечером, раз в полгода биоревитализация новокутан и позитивный настрой...!!! И нормуль...55 лет не молодость, но и не старость, конечно...
Елена Синяк 
А дальше, что делать?
Nastya
Дело не в том, что кто-то там не принимает свой возраст...А в том что просто стареть не хочется. Это вполне естественно, поэтому я ничего плохого не вижу в том если женщина за собой следит... мне хватает просто биоревитализации и того что принимаю курсами карнозин эвалар. Он как раз стимулирует выработку коллагена, который повышает эластичность и упругость кожи.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как полюбить свой возраст
Как полюбить свой возраст
25
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:29 15 май 2020
Как научиться слышать самого себя...
Как научиться слышать самого себя...
7
Интересный мир 16:35 25 апр 2023
7 главных врагов женщины: они прибавляют возраст
7 главных врагов женщины: они прибавляют возраст
8
Человек познаёт мир 01:30 05 мар 2024
Звёзды, успешно «скрывающие» свой возраст
Звёзды, успешно «скрывающие» свой возраст
0
Интересный мир 22:52 03 фев 2024
Какие бывают подсказки жизни и как их научиться замечать
Какие бывают подсказки жизни и как их научиться замечать
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:55 12 окт 2023
Возраст сексуального согласия в разных странах мира
Возраст сексуального согласия в разных странах мира
4
Человек познаёт мир 04:30 11 апр 2023
Какое животное вы первым заметили, расскажет все о вашей натуре
Какое животное вы первым заметили, расскажет все о вашей натуре
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:33 25 авг 2023
Как возраст и пол человека влияют на симптомы коронавируса?
Как возраст и пол человека влияют на симптомы коронавируса?
46
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:37 08 авг 2021
Признаки, по которым можно определить возраст женщины
Признаки, по которым можно определить возраст женщины
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:36 Сегодня
Доброте научиться легче, чем японскому языку…
Доброте научиться легче, чем японскому языку…
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:09 26 мар 2024
Вот как научиться разбираться в людях.
Вот как научиться разбираться в людях.
11
Интересный мир 06:00 07 сен 2016
Признаки, по которым можно определить возраст женщины
Признаки, по которым можно определить возраст женщины
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:36 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства