Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Что такое арт-терапия и чем она полезна

О том, что искусство лечит душу, известно давно, но арт-терапия как полноценное направление психологической помощи появилась в XX веке. Позитивные эмоции, которые она стимулирует, помогают исцелиться от многих недугов.

В чем состоит суть арт-терапии, кому она рекомендована и как ее проводят?

Арт-терапия и ее предназначение Умение наполняться позитивными эмоциями, переключая внимания с бытовых и личностных проблем, болезненных внутренних переживаний на красоту окружающего мира, было тонко подмечено и использовано в арт-терапии.

В чем основная идея лечения рисунком и как это работает?

Суть, цель и эффективность арт-терапии Что такое арт-терапия? Арт-терапия (креативная терапия) представляет собой лечение искусством и творчеством психических и психологических нарушений у людей. Главная цель арт-терапии — позитивное воздействие на психоэмоциональное состояние пациента посредством самовыражения и самопознания через рисование, лепку, создание скульптур или фотографирование. Она позволяет раскрыть, выразить и исследовать весь спектр чувств и эмоций, доступных человеку, — от боли и ненависти до любви и восторга.

Арт-терапия наполняет позитивными эмоциями:

Pixabay Суть методики базируется на том, что все произведения искусства, созданные человеком, отражают его внутреннее «Я» и помогают выплеснуть напряжение в творчестве, пережив катарсис. В итоге эмоции утихают, внутреннее состояние стабилизируется, наступает гармония и покой. Готовые объекты, в которых отражен душевный надрыв, получаются впечатляющими. Так же рождаются произведения искусства известных мастеров, которые мир ценит и почитает как художественное достояние.

Эффективна ли арт-терапия?

В «Психотерапевтической энциклопедии» Бориса Карвасарского сказано, что ее эффективность изучили и подтвердили психиатр Ханс Принсхорн и Павел Карпов. Лекс Купер, автор книги «Креатив на 100%. Как развить творческое мышление», считает ее эффективным способом развития личности.

История становления арт-терапии Арт-терапия как самостоятельное направление в терапии душевных расстройств и болезненных состояний появилась сравнительно недавно. Это произошло в XX веке.

Термин ввел британский художник, педагог, писатель и телеведущий Адриан Хилл. Он использовал рисунок для терапии людей, пострадавших в Первой мировой войне, пытаясь привести их к психологическому исцелению через изобразительное искусство. При поддержке Британского общества Красного Креста, художник заполнил больничные палаты репродукциями известных картин и стал президентом Британской ассоциации арт-терапевтов.

Позже к нему присоединился британский художник Эдвард Адамсон, собравший коллекцию произведений искусства, созданных пациентами психиатрических госпиталей.

Применение арт-терапии на практике Получив официальное признание, арт-терапия вошла в перечень назначений в терапии множества заболеваний. Ею можно заниматься и здоровым людям.

Когда нужна арт-терапия?

Арт-терапия нужна для психотерапии, реабилитации и психокоррекции больных с такими диагнозами, как шизофрения, деменция. Доктор Бри Канцлер с соавторами утверждает, что арт-терапия помогает тем, у кого диагностирована болезнь Альцгеймера. Арт-терапия действенна как вспомогательное средство в лечении целого ряда отклонений в психическом здоровье человека.

Среди них:

  • Различные стрессы.
  • Депрессии.
  • Фобии и страхи.
  • Недовольство собой и собственной жизнью.

Психоанализ определяет арт-терапию как способ сублимировать социально неприемлемые реакции и поведение человека в социально приемлемые. Проще говоря, человек может перенести свой внутренний хаос на бумагу, холст или глину, чтобы не ранить им себя или общество.

Арт-терапия помогает справиться с припадками немотивированной агрессии, участвует в исцелении последствий пережитых психотравм. Она не заменяет медикаментозную и психотерапию, но качественно ее дополняет.

Кому подойдет арт-терапия?

Арт-терапию используют как для лечения людей с психическими заболеваниями, так и для людей, нуждающихся в психологической реабилитации после психотравм. В книге Александра Копытина «Арт-терапия жертв насилия» автор указывает на эффективность методики для лечебно-коррекционных воздействий на людей разного возраста и пола, подвергшихся насилию.

Все большую популярность данный инструмент приобретает в практике образовательных учреждений. У детей, которые занимаются данным видом терапии, наблюдаются следующие позитивные изменения:

  • Снижается утомляемость.
  • Повышается уровень внимания и концентрации.
  • Формируется устойчивость к стрессам.
  • Развивается мелкая моторика и речь.
  • Повышается самооценка.

 


Автор:
Теги: здоровье психология арт-терапия

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
sofiella
Многие её нахваливают, но я если честно какого-то супер прям результата не заметила...А вот более креативно мыслить стала и память, веимание улучшились реально после того как начала принимать когнивию. Так что советую. Она у меня в офисе теперь регулярно на столе рядышком лежит.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Чем полезна красная рябина?
Чем полезна красная рябина?
6
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:10 13 июн 2018
Что такое генная терапия?
Что такое генная терапия?
0
Новости высоких технологий 17:00 21 фев 2016
Спирулина: что это такое и чем она полезна
Спирулина: что это такое и чем она полезна
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:47 04 фев 2024
Семейная терапия фотографиями в проекте Софи Барбаш
Семейная терапия фотографиями в проекте Софи Барбаш
0
Интересный мир 07:00 30 мар 2016
Пеларгония и герань: легенды и отличия. Чем полезна герань (пеларгония)
Пеларгония и герань: легенды и отличия. Чем полезна герань (пеларгония)
0
Сад огород дача и все самое интересное 12:01 21 авг 2019
Пейп арт, мастер класс для начинающих
Пейп арт, мастер класс для начинающих
3
Сад огород дача и все самое интересное 04:35 09 дек 2016
Рука не дрогнула такое написать. «Малыш. Умный, ласковый. Отдаю.»
Рука не дрогнула такое написать. «Малыш. Умный, ласковый. Отдаю.»
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:13 12 фев 2024
Что такое «фальшивый» мёд и как не нарваться на подделку
Что такое «фальшивый» мёд и как не нарваться на подделку
5
Человек познаёт мир 11:30 30 дек 2023
Что такое субмарининг в отношениях?
Что такое субмарининг в отношениях?
12
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 15 май 2023
Пейп-арт. Мастер-класс, готовые работы
Пейп-арт. Мастер-класс, готовые работы
0
Сад огород дача и все самое интересное 16:54 05 дек 2016
Руминация: что это такое...
Руминация: что это такое...
6
Интересный мир 16:15 11 май 2023
Важный признак того, что ваш мужчина не пригоден для отношений
Важный признак того, что ваш мужчина не пригоден для отношений
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:53 01 мар 2024

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства