Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Что такое абьюз в отношениях и как его распознать

В отношениях каждый из нас ищет поддержку, любовь и взаимопонимание. Однако иногда связь с партнером становится источником стресса, боли и унижения. Это может быть признаком абьюза — явления, которое, к сожалению, встречается чаще, чем хотелось бы. Что такое абьюз? Абьюз (от англ. abuse — насилие, злоупотребление) — это поведение одного из партнеров, направленное на подавление и контроль другого.

Это не всегда физическое насилие: абьюз может проявляться в эмоциональной, психологической, экономической или сексуальной форме. Основная цель абьюзера — получить власть и контроль, лишая партнера ощущения свободы, безопасности и уверенности в себе. Формы абьюза

1. Эмоциональный Абьюзер использует унижение, оскорбления, игнорирование или манипуляции, чтобы вызвать у партнера чувство вины или незначительности. Часто это сопровождается фразами вроде: - "Ты никому не нужна, кроме меня". - "Ты всё делаешь неправильно".

2. Психологический Это более тонкое насилие, включающее угрозы, шантаж, изоляцию от друзей и близких. Абьюзер может заставить вас сомневаться в собственной адекватности, используя газлайтинг — перекручивание фактов и отрицание реальности.

3. Физический Здесь всё очевидно: удары, толчки, физические угрозы. Однако важно понимать, что физический абьюз часто начинается с "мелочей", таких как агрессивные жесты или намеренные попытки напугать.

4. Экономический Абьюзер полностью контролирует финансовые ресурсы, не позволяя партнеру распоряжаться деньгами или работать, что создаёт зависимость.

5. Сексуальный Это принуждение к интимным действиям против воли, игнорирование личных границ или использования секса в качестве манипуляции. Как распознать абьюз? Важно обращать внимание на следующие признаки: - Вы постоянно чувствуете себя виноватой или недостойной. - Партнер пытается изолировать вас от друзей, семьи, работы. - Вы боитесь высказывать своё мнение или совершать определенные действия. - Частое игнорирование ваших потребностей, чувств и желаний.

Что делать?

1. Признайте проблему Первый шаг к решению — осознать, что вы находитесь в абьюзивных отношениях. Это нелегко, так как абьюзеры часто мастерски манипулируют и создают иллюзию, что проблема в вас.

2. Обратитесь за поддержкой Поговорите с друзьями, близкими или психологом. Важно знать, что вы не одна и есть люди, готовые помочь.

3. Составьте план выхода Если отношения становятся невыносимыми, подумайте, как безопасно их завершить. Это может включать поиск временного жилья, финансовую подготовку и консультацию с юристом.

4. Учитесь ставить границы Это важно не только для текущих, но и для будущих отношений. Уважение к себе и своим потребностям — ключ к здоровому взаимодействию. Заключение Абьюз — это не просто конфликт или временные сложности в отношениях. Это систематическое нарушение ваших прав и достоинства. Помните, что вы заслуживаете уважения, любви и счастья. Если вы столкнулись с абьюзом, не бойтесь искать помощь и менять свою жизнь к лучшему.


Автор:
Теги: отношения абьюз обьюзивные отношения

Комментарии (4)

Сортировка: Рейтинг | Дата
logodef Спектор
А почему мало пишут про родительский абьюз по отношению к детям? Он встречается не реже....
Alina Mikhaleva
Есть книга Тани Танк на эту тему! Вроде бы, "Токсичная семья" называется
Ольга Архангельская
Это касается не только брака. И не только мужчина и женщина могут стать фигурантами. Просто люди могут общаться так же. Один или одна считает, что может делать замечания и раздражаться, а другой не может реагировать. С одной такой я уже не общаюсь. Человек делал замечания, а когда ему говорилось: ты же сама так делаешь, был ответ: это совсем другое дело. Мне надоело объяснять и больше не общаюсь. И так бывает очень часто. Каждый уверен, что только он прав, а оппонент должен слушаться. Вот люди и ссорятся.
darikka
Ой, выйти из этого не просто правда. Начинаешь защищать своего партнёра всеми возможными способами. Мне только психолог помог разорвать этот замкнутый порочный круг. Сейчас продолжаю на сессии ходить, что облегчает моё состояние, и принимаю эваларовский 5-HTP. Для поддержки нервной системы тоже вещь прекрасная.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что такое абьюзивные отношения и как их распознать?
Что такое абьюзивные отношения и как их распознать?
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:35 23 июн 2023
Как лучше распознать токсичную дружбу: тревожные знаки
Как лучше распознать токсичную дружбу: тревожные знаки
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:20 02 май 2025
Что такое субмарининг в отношениях?
Что такое субмарининг в отношениях?
12
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 15 май 2023
4 роковые женские ошибки в отношениях
4 роковые женские ошибки в отношениях
27
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:43 14 май 2020
Что такое кармические отношения и их признаки
Что такое кармические отношения и их признаки
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:26 11 июн 2023
30 признаков эмоционального насилия в отношениях
30 признаков эмоционального насилия в отношениях
29
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 00:18 12 мар 2021
Как распознать в бабе дешёвку?
Как распознать в бабе дешёвку?
66
Живи правильно 10:00 09 окт 2017
Что такое треугольник Карпмана в отношениях
Что такое треугольник Карпмана в отношениях
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:34 21 янв 2024
Как распознать альфонса, если он тщательно шифруется: 11 характерных примет от экспертов по отношениям
Как распознать альфонса, если он тщательно шифруется: 11 характерных примет от экспертов по отношениям
19
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:00 27 фев 2023
7 способов, как распознать подделку от натуральных продуктов
7 способов, как распознать подделку от натуральных продуктов
6
Человек познаёт мир 12:30 20 июн 2023
Стокгольский синдром - что это такое?
Стокгольский синдром - что это такое?
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:56 04 янв 2024
Как распознать бабника: особенности поведения, советы психологов
Как распознать бабника: особенности поведения, советы психологов
13
Человек познаёт мир 12:15 08 янв 2022

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства