С каждым годом разница между ровесниками становится все заметнее. Например, одна женщина в 30 лет выглядит как студентка, в то время как другая может сойти за маму своей подруги. И причины, которые влияют на внешний вид, могут быть весьма неожиданными. О них мы и поговорим в статье.
Вычислены виновники, которые «крадут» молодость, а в конце статьи разоблачим популярный стереотип о наследственности.
1. Мода на выразительные скул
© Gigi Hadid / instagram © Isabella Khair Hadid / instagram
С тех пор, как скулы в стиле «топ-модель 90-х» вернулись в моду, девушки в массовом порядке стали избавляться от комков Биша (жировые скопления в щечной области). Операция несложная и проводится под местной анестезией: на внутренних сторонах щек делаются надрезы и удаляются жировые комочки. Такая на первый взгляд пустяковая процедура имеет серьезные последствия, и пластические хирурги не рекомендуют ее проводить пациентам с узкими лицами, потому как лицо, которое лишится части естественного каркаса, со временем станет осунувшимся и изможденным.
Бесспорно, выраженные от природы скулы выглядят красиво, но только если это генетический подарок от родителей, а не хирургическое изменение строения лица. Надо помнить, что последствия такой операции необратимы, поэтому проще полюбить свои пухлые щечки, чем отдавать дань моде и жалеть о последствиях в будущем.
2. Чрезмерные увлечения салонными процедурами
© Instagram / Sipa USA / East News © Social Media / Coleman Rayner / East News
Возможно, вы замечали, что кожа женщин, которые чрезмерно увлекаются салонными процедурами и пилингами, с возрастом становится неестественно гладкой, словно у восковой куклы. И это приведет к преждевременному старению: кожа станет тонкой, дряблой, появятся заметные капилляры и морщины.
Увлечение другой популярной процедурой — инъекциями ботокса — заметно по характерному блеску кожи и плоскому лбу, что является следствием атрофии мышц и приводит к потере естественных объемов, в результате чего лицо выглядит старше. А регулярное моделирование лица филлерами естественную анатомию, что визуально прибавляет лишние годы. Особенно побочные эффекты от подобных процедур заметны на людях до 35 лет.
Вывод: косметологам и пластическим хирургам сложно работать с пациентом, лицо которого многократно подвергалось операциям и инъекционным вмешательствам, поэтому чем позже девушка начнет делать «взрослые» процедуры, тем дольше ей удастся сохранить естественный и молодой вид.
3. Жесткие диеты
© Gilbert Flores / Broadimage / EAST NEWS © Kento Nara / Geisler-Fotopress / DPA / East News
Чем активнее человек худеет, тем больше вероятность появления «диетического лица»: из-за недостатка жировой ткани носогубные складки становятся заметными, морщины — более глубокими, а потеря объема вокруг глаз приводит к тому, что лицо выглядеть уставшим и более старым.
После 40 лет лучше и вовсе избавиться от желания похудеть до юношеских размеров. Согласно исследованию, которое было проведено на близнецах, в случае если индекс массы тела увеличивался на 4 пункта, то до 40 лет человек визуально выглядит старше, зато после 40 — моложе. А вот после 55 лет индекс массы тела смело можно увеличивать на 8 пунктов и выглядеть моложе ровесников, которые сидят на диете.
4. Недостаток или избыток физической активности
Активный образ жизни не только укрепляет здоровье, но и продлевает молодость. И этот факт подтверждает исследование, в ходе которого выяснилось, что у пожилых людей, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, не только замедлены процессы старения, но иммунитет и уровень холестерина сравнимы с показателями молодых людей.
Но во всем нужно знать меру, поскольку другая крайность сидячего образа жизни — чрезмерные физические нагрузки — может принести больше вреда, чем пользы. Трейси Маунтфорд, директор косметической клиники в Лондоне, отметила, что у людей после 40 лет в результате чрезмерных тренировок ускоряется естественная потеря объема лица, из-за чего человек выглядит гораздо старше своих лет.
5. «Сахарное» лицо
© depositphotos
Тусклый цвет лица, воспаления, дряблость кожи, мешки под глазами и морщины на лбу — это расплата за любовью к сладкому. Сахар усиливает гликацию — процесс, при котором излишки глюкозы повреждают коллаген и делают его неэластичным, что ускоряет процесс старения кожи.
6. Сон на боку или на животе
© pexels
Ученые выяснили, что люди, которые плохо спят, быстрее стареют. Исследование проводилось с участием 60 женщин от 30 до 49 лет, и у тех, кто не спал полноценно, наблюдались признаки старения кожи: морщины, пигментация, потеря упругости кожи. Кроме того, их кожа становилась чувствительнее к окружающей среде и снижалась способность к самовосстановлению после пребывания на солнце.
Согласно другому исследованию, важно не только то, сколько мы спим, но и как. За ночь человек меняет свое положение около 20 раз, и в 65 % случаев люди спят на боку, что способствует образованию заломов на лице и шее. Также с возрастом человек реже меняет позу во время сна — количество раз уменьшается с 27 до 16 за ночь. А чем дольше человек не меняет положение, тем длительнее неблагоприятное воздействие на кожу.
7. Развод
© AFP / EAST NEWS © Briquet-Hahn-Marechal / ABACA / EAST NEWS
Согласно исследованию, которое провели пластические хирурги, разрушенный брак оставляет след на лице. Наблюдения были проведены на близнецах, и оказалось, что люди, пережившие развод, выглядели почти на 2 года старше своих братьев и сестер, которые были женаты, одиноки или даже овдовевшими.
8. Прием антидепрессантов
© unsplash
Стресс тоже повлиял на визуальное восприятие возраста близнецов из предыдущего эксперимента. Исследователи считают, что расслабление мышц лица на фоне приема антидепрессантов становится причиной дряблости кожи.
9. Нечеткий фильтрум губ
© depositphotos © depositphotos
Фильтрум губ — небольшая область между основанием носа и «луком Купидона», а также важный участок в архитектуре лица. В молодости он хорошо выражен и рельефен, а с годами у большинства людей полностью сглаживается. Но сделать лицо визуально моложе можно при помощи косметики: затемните фильтрум контурирующим средством, чтобы создать эффект тени, и добавьте немного хайлайтера над верхней губой.
Бонус: не стоит надеяться только на генетику
© Masako Mizutani / instagram © Ellen Ector / instagram
Принято считать, что генетика играет основную роль в старении и если ваша мама в 50 выглядит на 30, то и вам не о чем волноваться. Но ученые провели исследование, в ходе которого в течение 12 лет пристально наблюдали за большой группой людей, состоящей почти из 1 000 человек. И оказалось, что одни люди старели в 3 раза быстрее других. Так, за 1 календарный год у одних могло и вовсе не произойти никаких физиологических изменений, в то время как другие становились старше на 3 года за эти же 12 месяцев. Когда участникам исследования исполнилось 38 лет, то их биологический возраст не соответствовал паспортному и варьировался от 28 лет до 61 года.
По мнению авторов работы, старение только на 20 % зависит от генетики. Большее значение имеют такие факторы, как занятия спортом, правильное питание, регулярные медицинские обследования и отказ от курения. Кроме того, быстрее старели те, чей психологический возраст обгонял фактический.
А вы выглядите моложе или старше ваших ровесников? И если вы из тех счастливчиков, которым удалось обмануть время, поделитесь с нами вашими секретами.
Комментарии (25)