Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

10 принципов, которые изменят вашу жизнь

В попытке удержать и сохранить привычный ход вещей мы ежедневно теряем огромное количество энергии. Научившись отпускать ситуацию, можно не только сохранить силы, но и стать счастливее. Тренер личностного роста выделила десять принципов, позволяющих кардинально изменить жизнь.

ФОТО

Getty Images

 

1. ВСЕГДА ОСТАВАЙТЕСЬ СОБОЙ

Меняясь ради кого-то и по чьей-то прихоти, вы всегда загоняете себя в ловушку. Лучше потерять такого человека, чем удерживать, играя чужую роль. Гораздо легче починить разбитое сердце, чем заново собрать разрозненную личность. Вы всегда сможете заполнить пустое пространство в вашей жизни, которое занимал этот человек. Но вот заполнить пустое пространство внутри себя, где раньше были вы, будет намного сложнее.

2. ОЦЕНИВАЙТЕ ЛЮДЕЙ ПО ИХ ПОСТУПКАМ

Каждый заслуживает быть рядом с человеком, с которым можно смело смотреть в будущее. Если же ваш друг или партнер вселяет в вас страх своей непостоянностью, его действия не сходятся со словами, пришло время отпустить такого человека. Лучше быть в одиночестве, чем в плохой компании. Меньше слушайте, что человек говорит, и больше наблюдайте за тем, что он в итоге делает. Настоящие друзья со временем сами себя проявят.

3. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЗАСТАВИТЬ ПОЛЮБИТЬ ВАС

Насильно мил не будешь. Если человек хочет уйти, не стоит умолять его остаться. Смысл любви состоит именно в свободе, и в первую очередь — свободе выбора. Важно помнить, что даже если любовь прошла, жизнь все равно продолжается. Вынесите из этого опыта урок, например, научитесь любить себя, и двигайтесь дальше.

Если кто-то на самом деле вас ценит, он не оставит ни единого повода для сомнений

Многие могут красиво говорить о чувствах, но только избранные способны доказать их истинность. Поиски подходящего человека иногда требуют времени, но это стоит всех ожиданий.

4. РАССМАТРИВАЙТЕ ИНТИМНУЮ БЛИЗОСТЬ НЕ ТОЛЬКО КАК ФИЗИЧЕСКОЕ ВЛЕЧЕНИЕ

Физическая привлекательность показывает, как много внимания вы можете к себе привлечь и как другие воспринимают вас при первой встрече. Теперь попробуйте ответить на следующие вопросы: насколько велико ваше сердце и что делает вас уникальным? Честно ли вы проживаете свою жизнь? Вспомните о тех маленьких недостатках, которые делают вас вами. Люди, которые обращают внимание только на вашу физическую привлекательность, не будут рядом с вами вечно. Но те люди, которых привлечет красота вашего сердца, будут с вами, пока ваше сердце бьется.

5. БУДЬТЕ С ТЕМИ, КТО ОПРАВДЫВАЕТ ДОВЕРИЕ

Если вы любите человека, то негласно даете ему право причинить вам боль. Открываясь полностью, вы становитесь уязвимыми. Но каждый любящий человек всецело доверяет и искренне верит своему партнеру. В итоге либо ваши отношения длятся всю жизнь, либо вы получаете урок на всю жизнь. В любом случае результат положительный. Вы узнаете, кто фальшивый, а кто готов пойти на все ради вас. Некоторые люди могут вас очень сильно удивить.

6. ОКРУЖАЙТЕ СЕБЯ ТЕМИ, КТО ВАС ЦЕНИТ

Всегда и везде знайте себе цену. Когда вы посвящаете себя тем, кто вас не уважает, вы отдаете частички своей души, которые нельзя вернуть обратно. Наступит момент, когда вам придется прекратить гонку за такими людьми и наконец отпустить их.

Если кто-то видит вас частью своей жизни, он обязательно найдет способ интегрировать вас в нее

Иногда просто нужно отпустить и принять тот факт, что эти люди не готовы заботиться о вас так же, как вы заботитесь о них. Пусть они спокойно покинут вашу жизнь. Отпускать легче, чем удерживать. Мы считаем, что это слишком сложно, пока не попробуем. Затем остается лишь один вопрос: «Почему я не сделал этого раньше?»

7. ГОВОРИТЕ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА

Иногда ссора сохраняет отношения, тогда как молчание может их убить. Говорите от всего сердца, и тогда вы вряд ли пожалеете об этом. Когда вы честны с собою — вы честны и с другими. И наоборот. Всегда сразу говорите о том, что вас не устраивает. Если человек не готов идти на компромиссы, возможно, пора задуматься, насколько вы важны для него. Смысл жизни кроется не в том, чтобы сделать других счастливыми. Жить — значит быть честным с самим собой и делиться своим счастьем с близкими.

8. ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖЕРТВОВАТЬ СЧАСТЬЕМ РАДИ ДРУГИХ

Если вы позволяете людям пользоваться собой и при этом ничего не получаете взамен, вы постоянно пребываете в негативном состоянии духа. Чувствуйте, когда люди начинают вами пользоваться, и оставляйте их за пределами вашей жизни. Лучше быть наедине с собой, но с достоинством, нежели в отношениях, ради которых постоянно приходится жертвовать своим счастьем и самоуважением.

9. СЛЕДУЙТЕ ЗА МЕЧТОЙ И ЗОВОМ СЕРДЦА

Лучше потерпеть неудачу в том, что вы очень любите, чем добиться успеха в деле, которое ненавидите. Не позволяйте людям, отказавшимся от своей мечты, убедить вас в том, что стоит поступить так же. Лучшее, что можно сделать в этой жизни, — это следовать зову сердца. Рискните. Перестаньте выбирать безопасные и простые пути только потому, что вы боитесь последствий.

Если вы выбираете сердцем, ничего страшного не произойдет

Используйте шансы, совершайте ошибки и учитесь на них.

10. ЖИВИТЕ НАСТОЯЩИМ

С течением времени боль в сердце утихнет и вы забудете причины, из-за которых плакали, и даже того, кто причинил вам боль. Контроль и месть никого не делают счастливым и свободным. Единственное, что возвращает состояние баланса и благополучия, — это умение отпускать ситуацию и учиться на собственном опыте. В конце концов, главной является не первая, а заключительная глава вашей жизни, в которой раскрываются все прекрасные детали истории. Отпустите прошлое, освободитесь и будьте готовы к новым отношениям и бесценным переживаниям.

Всегда помните о том, чего вы на самом деле заслуживаете, и продолжайте двигаться вперед. Когда-нибудь все части пазла соберутся вместе. Невообразимо хорошие вещи будут происходить в вашей жизни, даже если все сложится не так, как вы ожидали. Любите и будьте счастливы!

 

 

Марина Кульпина

Коуч

Тренер личностного роста и трансформации, фасилитатор практики Access Bars (32 точки осознанности на голове).

 

 

ТЕКСТ:Марина Кульпина

ИСТОЧНИК ФОТОГРАФИЙ:Getty Images


Источник: https://www.psychologies.ru/standpoint/10-printsipov-kotoryie-izmenyat-vashu-jizn/
Опубликовал:
Теги: счастье успех психология

Комментарии (15)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ирина Алпатова
"Рука -лицо"... При прочтении подобных рекомендаций у меня всегда возникают странные ощущения: как будто в мире есть люди, которые прочли эту статью (и аналогичные) и остальные прочие люди, которые призваны служить людям, "прочитавшим статью". Т.е. - Вы - "всегда оставайтесь собой", а вот "они" (кто эти "они" -???) пусть живут для Вас! Вы - "будете оценивать людей по их поступкам", - ну, Ок! А "они" не оценивают Вас по поступкам? Так может нужно работать над "своими поступками", чтобы достичь совершенства, и никакие "оценки" Вас не поколебали? Вы-то что для другого/других людей сделали? Из "поступков"-? "Возлюби себя" - из каждого утюга, - я уже не хочу даже и комментировать! ВСЕ "возлюбят себя", но кто тогда полюбит Вас? ВСЕ же только себя "возлюбили"! Свою интимную близость каждый рассматривает как хочет (или как может), - на то она и "интимная". Но есть одно НО: интимная близость именно тогда становится искусством, когда она - "НЕ часть/продолжение отношений". Вот вся жизнь - сама по себе, а интимная жизнь = "искусству". От интимной жизни не нужно требовать поруки, гарантий, преданности и содержания, - это творчество в чистом виде, только тогда Ваша жизнь может быть какой угодно, но в ней будет нечто, даже воспоминание о чем будет вытаскивать Вас из болезней, депрессий, позволит Вам преодолевать глубочайшие провалы в жизни, и реально превращать "проблемы" в "задачи". Но - это для "продвинутых пользователей", не для всех и каждого, поэтому с своей "интимной жизнью" разберетесь самостоятельно. "Будьте с теми, кто оправдывает доверие" - нет! Будьте тем, кому можно доверять! "Окружайте себя теми, кто Вас ценит" - нет! Станьте для кого-то сами тем, кто ценит, а не оценивает! "Смысл жизни не в том, чтобы сделать других счастливыми".... Вот, прямо сейчас все это прочли и пошли реализовывать этот принцип в жизнь, и что? Все пошли становиться "счастливыми и честными сами с собой" - т.е. никто о Вас не позаботиться, не заварит чашку кофе просто так, хотя Вы и не просили, не сварит суп просто так, - почему? Да потому что Вы всем не интересны, ВСЕ заняты СВОИМ СЧАСТЬЕМ! Ну, а что? Зато предельно ЧЕСТНО! "Жертвовать собой ради чьего-то счастья?" - да нет, конечно! Живите всю жизнь "не использованными"! И в гроб ляжете "неиспользованными", "честными", "цельными". (Счастливыми ли? - ну, это - риторический вопрос). Будучи совершенно одиноким человеком, живущим для "своего счастья", - безусловно, Вы можете "следовать своей цели", - Вам никто не будет мешать, потому что Вы никому не сдались, потому что у всех "свои цели и мечты", и Вас там нет. "Живите настоящим", - а завтра возьмете кредит. Без комментариев. Зачем сейчас такие статьи? Общество разобщено и индивидуализировано до крайней степени. Человек не становится счастлив ОДИН. Ни в тайге, ни в тундре, ни в тропиках. ОДИН человек скучает, тоскует, болеет и умирает, - нет в одиночестве у человека счастья. Если Вы хоть раз в жизни испытывали счастье, вот прям такое, что "остановить мгновенье, ты - прекрасно!", - вспомните: Вы в момент этого чувства были ОДНИ?
Дарья Дубцова 
Думаю статья не предполагает 150% любви к себе и ноль к остальным. Это статья больше для тех, кто 100% готов любить других, даже забывая про себя. Это чтобы не забывали про себя. И счастье не должно быть привязано к конкретному человеку, это гармония и ощущение внутри себя) а не 2я половинка, которая в любой момент может уйти в закат..
Ирина Алпатова
Дарья, я не буду с Вами спорить, потому что не вижу темы для спора. Комментарий к статье я себе позволила, - правда. Статья - о тенденциях в современном обществе (не о конкретном человеке с его жизненной историей), и я тоже высказалась о "тенденциях". Дарья, я не вижу в своем окружении (а у меня в силу моей профессиональной деятельности и возраста очень широкий круг знакомых) ни одного человека, который бы "забыл о себе". На каждом шагу: "а где мой интерес?", "а что я от этого буду иметь?", "а если я тебе это сделаю, то ты мне что?", - никто Добро в воду не бросает, все хотят за свое добро получить кеш-бэк, нет исключений, возможно и есть где-то, но мне такие люди не известны. А вот про то, что "счастье - это вторая половинка" - я нигде не писала. ОДИН - это не значит "без второй половинки", ОДИН - это когда ты пришел домой, говоришь: "я дома", а тебя никто не встречает, не говорит: "как же мы скучали" или "ну, что же ты так долго" или "мы ждем тебя, потому что жрать хотим", и даже хвостом никто не машет и об ногу не трется. И в нашем современном обществе идет массированная пропаганда, что это классно! Зато ты никому ничего не обязан, хочешь, мол, ужин готовишь, не хочешь, - кефир с печеньками попил и хорошо, хочешь в пенной ванной пузыришься, хочешь с подругой винчик потягиваешь, хочешь любимый фильмец смотришь, не хочешь, - спать лег. И типа это "хорошо и здОрово". Но я не вижу в этом ничего "ЗдорОвого". Плохо. Потому что, когда тебе будет плохо/грустно/страшно/больно/тоскливо/не на что купить еду, - тебе никто не поможет, потому что все "сидят в своих пенных ваннах", - ты так же никому не нужен, как и тебе никто, тебе также никто не должен, как и ты никому. И я вижу в этом глубокую печаль современников, - нет в этом ничего "классного".
Елена Матвиенко
Прочитала с удовольствием! Есть о чем задуматься!
Лариса Аткарская
согласна с каждым словом на 100%
Светлана Иванова
Спасибо,очень интересно! Но для тех кто помоложе,в 65 уже по другому смотришь на эти принципы. Живешь с любимым человеком больше 40 лет и видишь,как он меняется в зрелом возрасте, а отпускать и уходить некуда....Да и он не хочет расставаться, но не желает заботиться о вас так же, как вы заботитесь о нем...Вот и живешь в состоянии потери того,любимого человека, каким он был все это время: который и пожалеет,когда надо, и поможет, и которому доверяешь и погружаешься в него,не боясь удара (словесного)....
Натали Бендербей
увы, мужчины к старости лучше не становятся. надо дотерпеть. если есть о ком заботится, уже хорошо, а если есть, что вспомнить, ещё лучше. вы даже не догадываетесь для чего он нужен. рядом с ним вы чувствуете себя сильной и значимой, он без вас ничто. вам нельзя болеть и уставать, на вас муж! когда такой муж умирает или уходит, появляется пустота, женщина вдруг начинает хандрить и болеть, она уже не значима.
Nadezhda Belаyeva 
Отличная статья! Есть над чем задуматься и поразмышлять...
Оксана Эстрина 
Очень приятная статья! Спасибо!
Лена К
Кроме последнего абзаца комментария (совсем не статьи) про то, что человек не может быть счастлив один, всё правильно. А счастлив и один может быть, от человека зависит.
Но повсеместная пропаганда и культивирование эгоизма уже очень надоели! Действительно, из каждого утюга "я никому ничего не должен". Молодежь, особенно подростки, отвечают этим практически на всё. Взять бы всех этих популяризаторов и отправить на общественные работы.
Марианна Голятина 
Любовь не приносит боли, боль приносят люди, не умеющие любить! В любви главное - доверие и ощущение ценности друг друга. По поводу жертвенности: ради любимого и любящего человека иногда приходится и жертвовать собой, но в нынешнем мире эгоизма - это большая редкость... Отпускать и удерживать - одинаково трудно! Только, когда отпускаешь человека,сам проявляешь великодушие! А отпускать ситуацию - оченьсложно, если сам тонкий и ранимый человек. Голова может на это соглашаться, а организм сопротивляется...
Людмила Алова 
Вроде и банальные слова и советы, но как-то зашло.
Вот это дюже понравилось: Если кто-то видит вас частью своей жизни, он обязательно найдет способ интегрировать вас в нее
Ольга Бочкарева 
Мы такие, какими нас делает общество. У каждого есть принципы, но у каждого есть и обязанности. Да мало ли я что хочу, а общество меня «бьет» по рукам и говорит «обязан». Поэтому многие советы в статье чистой воды - теория. В жизни все не так! Психология это псевдонаука, нельзя всему доверять, практика жизни сама решит, что хорошо, а что плохо.
Светлана Крекнина
Марина, спасибо!! Вы чудо. Прочитала и даже утренняя головная боль отступила.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
15 оригинальных дизайнерских решений, которые сделали достопримечательностью всей улицы двор их владельцев
15 оригинальных дизайнерских решений, которые сделали достопримечательностью всей улицы двор их владельцев
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:38 29 янв 2023
20 привычек, которые улучшат вашу жизнь
20 привычек, которые улучшат вашу жизнь
30
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:08 13 фев 2021
9 принципов построения здоровых отношений
9 принципов построения здоровых отношений
18
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:32 23 ноя 2019
15 принципов настоящей женщины
15 принципов настоящей женщины
47
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:54 20 ноя 2020
4 недели, которые полностью поменяют вашу жизнь...
4 недели, которые полностью поменяют вашу жизнь...
11
Интересный мир 21:22 23 янв 2023
12 законов Кармы, которые изменят вашу жизнь
12 законов Кармы, которые изменят вашу жизнь
15
Интересности 13:00 31 мар 2017
Два правила, которые до неузнаваемости изменят вашу личную жизнь
Два правила, которые до неузнаваемости изменят вашу личную жизнь
134
Живи правильно 07:00 28 апр 2016
С годами можно быть счастливой просто так. Шесть принципов счастливой женской старости
С годами можно быть счастливой просто так. Шесть принципов счастливой женской старости
98
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:18 09 сен 2020
9 вещей, которые надо успеть сделать в декабре, чтобы в новом году было счастье и достаток
9 вещей, которые надо успеть сделать в декабре, чтобы в новом году было счастье и достаток
29
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:18 15 дек 2020
3 несложных, но очень полезных привычек, которые изменят жизнь к лучшему
3 несложных, но очень полезных привычек, которые изменят жизнь к лучшему
43
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:14 28 май 2021
7 самых обидных жизненных ошибок, которые портят вашу жизнь
7 самых обидных жизненных ошибок, которые портят вашу жизнь
29
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:59 01 фев 2021
Специально для женщин! 24 гениальных совета, которые изменят твою жизнь.
Специально для женщин! 24 гениальных совета, которые изменят твою жизнь.
10
Интересный мир 08:05 16 мар 2018

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства