Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Вкусные и бодрящие утренние напитки

Все мы привыкли к тому, что самым бодрящим утренним напитком является кофе. Его пьют 90% населения. Ароматный и бодрящий напиток с терпким вкусом. Кофейни открываются всё чаще, предлагая посетителям самые разные напитки на основе кофе. Существует множество способов приготовления этого напитка, многочисленное количество рецептов. Однако, сегодня мы рассмотрим рецепты и других, не менее вкусных и бодрящих напитков.

Цикорий с какао

Цикорий – растение, которое используется в качестве заменителя кофе. Он практически не отличается от кофе ароматом и показан тем, кому приходится отказаться от кофе. К тому же цикорий полезен. Согласно различным исследованиям и экспериментам, напиток из корня цикория может помочь отлично снизить сахар в крови, повысить тонус сосудов, улучшить пищеварение, уменьшить воспаление в организме, а также помочь в похудении.

Цикорий считается отличным источником витаминов и минералов, включая цинк, магний, марганец, кальций, железо-фолиевую кислоту и калий, а также витамины А, В6, С, Е и К и др.

Ингредиенты:

  • Молоко – 250 мл
  • Какао – 1 ч.л.
  • Цикорий – 1 ч.л.
  • Сахар – 1 кубик

Молоко выливаем в сотейник и ставим на средний огонь. Добавляем какао и перемешиваем. Затем добавляем цикорий и сахар. Доводим смесь до кипения и напиток готов. По вкусу можно добавить в него корицу или другие специи.

Цитрусовый кофе

Для тех, кому кофе не противопоказан, предлагаем оригинальный рецепт напитка. В сочетании с цитрусом напиток получается особенным, но вкусным, несмотря на столь специфичное сочетание. При этом данный напиток можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде.

Ингедиенты:

  • Кофе – 200 мл
  • Сок половины апельсина
  • Сок половины лимона
  • Сахар – 2 ч.л.

В готовый кофе выдавливаем сок апельсина и лимона, добавляем сахар и перемешиваем до растворения сахара. После этого рекомендуется процедить напиток от мякоти. В него также можно добавить корицу, что придаст более оригинальный аромат напитку.

Данный вид кофе противопоказан тем, кто страдает от заболеваний печени, поджелудочной, ЖКТ.

Чай с лимоном и тимьяном

Если же вы просто не являетесь фанатом кофе и предпочитаете чай, то предлагаем оригинальный рецепт приготовления этого напитка.

В составе данного напитка есть тимьян, который отличается своими полезными свойствами. Пара веточек тимьяна содержит в себе кладезь веществ, способствующих укреплению здоровья, сохранению молодости и красоты.

  • обеспечивает лёгкий спазмолитический эффект;
  • это хорошее ветрогонное средство;
  • славится антисептическими свойствами;
  • усиливает иммунологическую защиту организма в сезон усиления вирусных и бактериальных инфекций;
  • оказывает заметное релаксирующее действие;
  • тонизирует.

Польза тимьяна объясняется составом этого растения. В листочках и стебельках тимьяна содержатся следующие полезные вещества:

  • фолиевая кислота;
  • бета-каротин;
  • витамины группы В, а также А, К, Е, С;
  • железо.

Ингредиенты:

  • Вода – 250 мл
  • Черный чай – 3 пакетика
  • Тимьян – 5 веточек
  • Тертая лимонная цедра – 1 ст.л.
  • Сок половины лимона
  • Сахар

Воду наливаем в сотейник и ставим на небольшой огонь. Добавляем пакетики чая, тимьян, цедру лимона, лимонный сок, сахар. Напиток доводим до кипения, процеживаем и чай готов к употреблению. Его можно подавать с долькой лимона и веточкой тимьяна.

Чтобы каждый напиток был более полезным, рекомендуется использовать для приготовления тростниковый сахар, или же заменять сахар на мёд. Однако, стоит помнить, что мёд нельзя добавлять в очень горячий напиток или же доводить до кипения, поскольку в таком случае от потеряет свои полезные свойства. Рекомендуется дождаться, когда напиток слегка остынет, и только потом добавить в него мёд.


Автор:
Теги: рецепты Напитки : Кофе чай

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства