Иногда человек начинает очень отчётливо ощущать биение своего сердца. Появляется ощущение, будто сердце «трепыхается в горле», а удары могут чувствоваться даже в голове или ушах. Такое состояние называют тахикардией — учащённым сердцебиением.
Подобные ощущения могут возникать у людей любого возраста. Молодые люди нередко сталкиваются с ними из-за сильных эмоций, стресса, переутомления или больших учебных нагрузок. Однако в некоторых случаях учащённый пульс может быть связан с заболеваниями сердца, нарушениями работы щитовидной железы или другими проблемами организма. Поэтому важно понимать, когда это временное состояние, а когда повод обратиться к врачу.
Как оценивают пульс
Пульс обычно измеряют на запястье или на шее, где проходят крупные артерии. Врач обращает внимание не только на частоту сердечных сокращений, но и на несколько других характеристик.
- Во-первых, оценивается частота пульса — количество ударов сердца в минуту.
- Во-вторых, важна ритмичность. Если между ударами возникают перебои или паузы, это может говорить о нарушениях сердечного ритма, например об аритмии.
- Также учитывается напряжение пульса — насколько легко его прощупать. При повышенном давлении пульс может ощущаться очень сильно.
- Не менее важным показателем является наполнение пульса, которое отражает, какое количество крови сердце выбрасывает в сосуды при каждом сокращении. Слабое наполнение иногда становится первым признаком сердечной недостаточности.
- Ещё один показатель — высота пульса, то есть сила колебаний стенок сосудов. Она зависит от скорости кровотока и эластичности сосудов.
Нормальные показатели
Пульс и артериальное давление — это основные показатели, которые врачи проверяют в первую очередь. Их нормальные значения могут отличаться в зависимости от возраста, уровня физической подготовки и даже времени суток.
Например, у спортсменов пульс обычно ниже нормы, поскольку их сердечно-сосудистая система работает более экономично. У маленьких детей, наоборот, частота сердечных сокращений выше — у дошкольников пульс в спокойном состоянии может достигать 120 ударов в минуту.
Для взрослого человека нормальным считается пульс примерно от 65 до 90 ударов в минуту в состоянии покоя. При этом утром показатели обычно ниже, чем вечером, а в положении лёжа пульс ниже, чем сидя или стоя. На результаты измерения могут также влиять кофе, энергетические напитки и курение.
Как правильно измерять пульс и давление
Чтобы измерения были точными, важно соблюдать несколько простых правил. Лучше всего проводить измерение утром в спокойном состоянии, сидя за столом и положив руку на уровень сердца.
После еды должно пройти не менее 15 минут, а после курения — примерно 30 минут. Во время измерения важно расслабиться и не разговаривать.
Если используется тонометр, манжета должна располагаться примерно на 2–3 сантиметра выше локтевого сгиба и плотно прилегать к руке, но не пережимать её.
Когда пульс считается повышенным
Если частота сердечных сокращений превышает 90 ударов в минуту, говорят о тахикардии. Однако не всегда это означает наличие болезни.
Иногда учащённый пульс возникает как естественная реакция организма — например при физической нагрузке, сильном волнении или стрессе. В таких ситуациях сердце начинает работать быстрее, чтобы обеспечить органы кислородом. Как только нагрузка или стресс проходят, пульс обычно возвращается к норме.
Но существуют случаи, когда консультация врача необходима. Обратиться за медицинской помощью стоит, если учащённое сердцебиение возникает в состоянии покоя, сопровождается болью в груди, выраженной слабостью, головокружением или ощущением перебоев в работе сердца.
Возможные причины тахикардии
Иногда изменения пульса связаны с заболеваниями. Чаще всего это проблемы сердечно-сосудистой системы — например ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония или миокардит.
Также тахикардия может возникать при нарушениях работы щитовидной железы, например при гипертиреозе, а также при нарушениях проводимости сердца, которые приводят к развитию аритмии.
Итог
Учащённый пульс не всегда представляет опасность и часто является естественной реакцией организма на стресс или физическую нагрузку. Однако если тахикардия появляется без видимой причины, повторяется регулярно или сопровождается неприятными симптомами, важно обратиться к врачу и пройти обследование.
Своевременная диагностика помогает выявить возможные проблемы со здоровьем и предотвратить развитие серьёзных осложнений.
Комментарии (0)