Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое
До нового 2020 года остается все меньше времени, поэтому включаем турбо-режим для приведения себя в форму. Наш

Убираем живот за 3 дня



До нового 2020 года остается все меньше времени, поэтому включаем турбо-режим для приведения себя в форму. Наша задача сейчас не вернуться к объемам 20-летней давности, а красиво и аккуратно выглядеть в платье. Приступим.

Предлагаем Вам 3 составляющих для уменьшения живота в самые кратчайшие сроки (посоветуйтесь с врачом):

1) Начинаем с кефирной диеты. Если говорить о возможности быстрого сброса веса, то самым эффективным способом является кефирная диета. Такая быстрая система похудения целесообразна для формирования области бедер и живота. Бока не будут больше такими пышным. При употреблении кефира организуется дефицит калорий, заодно диета способствует нормальной работе кишечника и всех органов пищеварительной системы. Она омолаживает кожу, способствует исчезновению живота. Это самый быстрый способ похудения и оздоровления.

На кефирной диете не следует забывать о массаже и физических упражнениях, поскольку только при задействовании их в комплексе вы сделаете фигуру стройной и изящной. Это поможет разобраться, как убрать живот за 3 дня. У этой системы питания есть некоторые негативные последствия, она не рекомендована людям, страдающим от:

  • язвы;
  • гастрита;
  • колитов;
  • заболеваний почек и печени.

2) Подключаем упражнения для живота: Качаем все виды пресса каждую свободную минуту. И не забываем про самомассаж в районе талии, который позволит наладить основной обмен веществ и быстро похудеть.

3) Добавляем уксусное или кофейное обертывание. Не оставляйте пленку больше, чем на 40 минут, чтобы не перегреть внутренние органы.

И помните, что главный ингредиент вашего успеха - это ваша чудесная искренняя улыбка! С наступающим!


Опубликовал:
Теги: похудение Живот лишний вес Красота здоровье 2020 быстро быстрый вес

Комментарии (80)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Галина Романюк 
Живот наедается месяцами, а за три дня столько жира « переплавить» , думаю нагрузка для организма сродни «пожару» Чудес не бывает, поэтому просто успокоится и есть поменьше всегда)
Мусиенко Светлана 
Хороший ,на мне использованный метод убрать живот и бока.Утром на тощак 0,5 ст.кефира и 1 ложку белого льна ,первую неделю.вторую неделю добавить ещё 0,5 кефира и ложку льна.Убрать хлеб,и все мучное по возможности.
Виктория
Но ведь в статье речь о диете на несколько дней, а не недель.
Светлана Полукарова
да,кефир! Сколько угодно! НО НЕ ПИТЬ, А КУШАТЬ ВИЛКОЙ! Результат гарантирован)))
Елена Станиславская 
Вы серьёзно, как вилкой? Это чтобы в рот не попало. Что то у меня с юмором плохо:)))
Ольга
Да с умором у вас ТОРМОЗ
Татьяна Сухова 
Китайскими палочками
Александра Беркман
Привести себя в форму за 3 дня до Нового Года, чтобы сесть за праздничный стол худой и красивой и покушать ольвье , холодец, сельдь под шубой и т п ... меня улыбнуло очень
Olga O
и набрать все потерянные килограммы.
Татьяна Сухова 
Это точно .Готовиться к новому году надо начиная к сразу после празднования наступившего
Натали Бендербей
валяюсь с ротовирусной инфекцией.до этого худела на щадящей,медленной диете.не хочу я больше худеть,абы здоровье.страшненькая я стала,ножки палочки,ручки веточки,талия(талией довольна),задница здоровая осталась.может попа и похудела но на фоне талии и тонких ножек...мне бы остановиться,а тут ещё и заболела.как-то страшно мне.жру таблетки и на голодной диете,потихоньку буду еду в рацион добавлять.не худейте резко.не красиво это!
Ирина Румянцева
У этой диеты огромное количество противопоказаний! Нужно быть абсолютно здоровым человеком, чтобы избавляться от живота таким образом.
Elena Shevtsova
Старо, как мир, кефир, клистир и теплый сортир.
Ольга Лосева 
Всегда хотела спросить - почему "теплый"? Это непременное условие для похудания?)))
Galya Kashenock
Нет. Сортир должен быть теплым, там же контраастный душ. А потом в холодную спальню. И спать, не жрать:)
Читать можно. Книги, не гаджеты. И верните мне умершего от рака мужа! Мне всё равно, как я буду выглядеть на Рождество. Тут уж не похудеешь, не пополнеешь. Готовить то незачем.
Света
Вобще то это не про похудание, а про спокойную старость, когда нужно 3 вещи:кефир, клистир и тёплый сортир. Похоже человек слышал звон, да не знает, гдн он.
Наталья Журбина 
Это для душевного равновесия! : ) на два горя (кефир,клистир) - одна радость (теплый сортир)
Ольга
Это потому что на это время сортир - постоянное место пребывания (после клизмы или слабительных). Поэтому "теплый" нужен для комфорта главного места организма на тот момент, ну, и на случай, если удобства на улице
Татьяна Сухова 
кефир можно вычеркнуть тоже
Татьяна Сухова 
Про чью старость ?Я старая но эти три вещи мне не нужны
Виктория
Точно. Это про приоритеты поколений.
Что нужно молодым мужикам? - Лодку, водку и молодку.
А что для среднего возраста? - Кино, вино и домино.
А для пенсионеров? - Кефир, клистир и поближе сортир.
Виктория
О теплоте сортира речь не шла - успеть добежать бы.
Ирина Богачева 
Или совсем не есть, только пить, воду или чай. За 5 дней убирается любой живот.Противопоказаний нет.Голод всем полезен.Силу воли надо только.
Юлия Иванова 
Я день то на воде не смогу,а вы говорите пять...
Аля Иванова 
Ирина, Вы не правы , людям с заболеваниям ЖКТ категорически нельзя голодать
Мила
Я голодала, максимум 19дней. Вес потом ещё больше возвращается.Организм от стресса запасает каждую калорию
Татьяна Сухова 
а потом к праздничному столу и нажраться?
Татьяна Сухова 
Один день в неделю очень полезно
Жанна Матвеева
Невозможно ни на какой диете за три дня стать стройной и молодой,если жрал целый год и нарастил брюхо и задницу. Спасут утягивающее белье, которое хоть немного скорректирует фигуру....А с 01.01.2020 начать правильно питаться, чтоб за три дня до нового 2021 года не искать "чудо диеты".
Julia Kraft
Комменты правда веселее чем статья! С наступающими ВСЕХ !
Светлана Спирина 
Самая лучшая диета- кипяток (как в войну), захотела перекусить попей кипяточку, можно с сухариками. прекрасно чистит организм и фигурку подтягивает.
СЕРГЕЙ Хрулёв
в поисках любовь 2 половинке для серьёзных отношения 30-35 кто не против пишите по тел +79878938876 СЕРЁГА ЖДУ И НАДЕЮСЬ ЧТО ТЫ ЕСТЬ ЕЩО
Бибинор Танельбаева 
Серега, они ЕЩО есть))) жаль, я по возрасту не подхожу вам - "в поисках любовь"
Нина
и я УЖО не подхожу.....
Наталья
Ответ на "В поисках любовь". Позовите меня пить водку, не надейтесь, что не приду. Принесу в подарок селедку, все почищу и маслом полью.
Натали Бендербей
Серёжа,надо по теме!например "сжигаю жир любовью",или "худейте от любви ко мне"))))
Наталья Курбатова 
ИСЧО я))), увы,тоже не подхожу в роли "половинкЕ")))))))))))
Ларисочка Цветочкина
Как же тебе плохо с самим собой, что даёшь подобные объявления! Пока сам с собой отношения не наладишь, с женщинами тоже ничего не выйдет путного. Всегда ваша оптимистка Маша.
Тата
Для начала нужна с орфографией познакомиться
Liya
И вам тоже)))
Мусиенко Светлана 
Сергей привет.Вы где живёте.
Виктория
Нужна так нужна, хоть для начала, хоть для конца:)
Виктория
Я не против, Серёга. Напишу по телефону, позвоню по телевизору.
Алла Алла 
Статья не знаю, но комменты мне точно понравились
Людмила Шиянова 
Кефир лучше всего есть палочками. Результат, конечно, того стоит: похудевшая ценой неимоверных усилий, села 31 декабря за новогодний стол, а встала из-за стола в следующем году - блин, такая же...
Виктория
Прочла Ваш коммент и подумала, что собираетесь сесть за стол 31 декабря, а встать из-за него только через год планируете. А потом, блин, дошло, что ведь след. год уже 1го января наступит!
Галина Коценко 
Можно исключить соль и сахар худеем не за 3 дня,а за 7дней
Elena Kovina
А где сама диета? Сколько, чего и зачем?
Асмила Асмила 
Bсе же написано - пить кефира сколько хотите и yпражнения...
Ольга Лосева 
И ни фига не поможет. Если я буду пить кефира столько, сколько влезет, не похудею ни за что и никогда!!! У меня с детства часто такая диете. Для желудка замечательно, для снижения веса - никогда!
ТАНЮШКА ТОМИНА 
Я тоже худею,потому что поеду на Термальные родники на старый Новый год,чтоб влезть в свой красивый купальник,ну что сказать начала меньше кушать,то бишь жрать,особенно после шести ни чего не ем,Исключила из рациона конфеты,ем два раза в день по немножко,и на пятый день я уже заметила талию.Никаких диет,просто надо меньше кушать и привести своё тело в порядок,первые три дня очень трудно,а потом будете любоваться талиеей и сами уже не захотите ням-ням.
Galya Kashenock
Согласна с предыдущими комментариями. Глупо "жрать" весь год, потом "худеть" 3 дня и налопаться Оливье и Селёдкой в новогодюю ночь. Берегите себя от таких советов.
Аля Иванова 
Подходит ТОЛЬКО здоровым людям, а здоровые редко бывают полными
bombones zyby
Кефир работает. Если реально трое суток кроме него и чистой воды не употреблять. Именно область живота и талии. Для девочек это актуально. Но вот мне трое суток никак не выдержать. Сутки пока. И то есть эффект.
Елена Иванова 
Надо набраться силы воли и худеть постепенно, а не так как пишет автор этой статьи.
Елена Скворцова
Если платье надо надеть через три дня, проще всего купить утягивающее белье
Татьяна Недзельницкая
Все хорошо , если в меру без насилия над собой
ольга нарыжная 
..в одночасье и про диету забыли как мужчина объявился)))) берем его на диетные три дня???
Ольга Пазюк 
- Записалась на танец живота для того, чтобы хоть как-то оправдать
его наличие... автор неизвестен
Елена
Я весила 70 кг села на диету 14 дней,сб просила 8кг на кефире с гречкой это реально полезно чуствала себя замечательно,но бегала час на беговой дорожке.
Жамал
Вай ваааай как интересно тут
елена атабаева 
Кефир ,это хорошо,у меня сестра посидела на нем перед новым годом,потом вся в хлопотах,сели за стол,выпила пять рюмок и упала под стол,мы ее откачивали,так что три дня ничего не даст,а нагрузка бешеная на организм!Надо подумать ,хотя бы за месяц.
Rimma Kehr
Dear Ladies, love yourselves and remain healthy how you are! Flat belly and sad appearance vs normal belly and happy appearance - what do you prefer?
Natalya natahaminor 
Чушь всё это. Живот можно убрать только хирургическим путём
Натали Бендербей
у рожавшей женщины.да ещё возрастной,точно.моя подруга делала липосакцию и убирала фартук после.до этого истязала себя всем,чем можно.приглашала меня к себе делать пластику.у неё муж главврач,можно без переплат.я трусиха жуткая,да и состояние пузика весьма сносное.не как на картинке,но не провисает и на том спасибо.
Ларионова Татьяна
Дамы, дамы! Вы все забыли про улыбку! Улыбайтесь и наплюйте на кефир!
Алевтина Есипова 
меньше есть ежедневно, два дня в неделю ( среда и пятница)- постные,+ любая физкультура и фигура замечательная
Анна Соколова 
согласна со всеми девчата молодцы
Ирина Лобачева 
Дамы и господа, добрый день. Тема статьи "Убираем живот за 3 дня". Очень хотелось бы читать конструктивные замечания, почему не работает такой вариант, либо видеть другие предложения по данной теме. Критика всегда хорошо, а предложения еще лучше. так какие еще варианты трехдневной диеты подсказать можете ? (проверенные на себе любимом) заранее спасибо
Galya Kashenock
2 кг за каждые 5 дней, на морском берегу с плаванием и фруктовой диетой, да другого и не хочется. Утром зеленый чай и прыг в море. В жару фрукты и тень. Но надо сходить на фруктовый рынок.потом поспать, и прыг в море. До заката. Еще можно креветки. Себя любимуюне узнала ни сама, ни мама. Удачи.
Виктория Тагаченкова 
"Хотите похудеть, ешьте голой перед зеркалом"!
Оскорбительный комментарий был удалён.
Лариса
Случайно нажала пожаловаться модераторы уберите пожалуйста эту галочку.
Tatyana Zuyeva 
Комменты правда очень смешные. Но если хотите похудеть , то переходите на сыроедение, хотя бы на 1 неделю, результат не заставит себя ждать, проверено на собственном опыте.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Простые упражнения чтобы убрать живот и бока
Простые упражнения чтобы убрать живот и бока
11
Женский сайт 17:15 13 мар 2016
Как убрать живот в домашних условиях: 10 упражнений Бубновского
Как убрать живот в домашних условиях: 10 упражнений Бубновского
6
Дача сад огород и просто интересное 05:24 05 янв 2019
Какие виды потолков бывают? Их плюсы и минусы Какие виды потолков бывают? Их плюсы и минусы
Самый полезный и питательный завтрак, а главное — никакого свисающего живота!
Самый полезный и питательный завтрак, а главное — никакого свисающего живота!
24
Женский каприз 05:20 26 окт 2018
Разоблачительные фото Виктории Бони с огромным животом появились в сети
Разоблачительные фото Виктории Бони с огромным животом появились в сети
6
Все о звездах шоубизнеса 12:20 04 июл 2018
Делаем плоский живот всего за 10 дней
Делаем плоский живот всего за 10 дней
9
Женский каприз 16:45 26 фев 2018
Дыхательные упражнения для похудения живота и боков
Дыхательные упражнения для похудения живота и боков
15
Женский сайт 09:00 23 фев 2016
Во что превратился живот триждыматери? Было и стало
Во что превратился живот триждыматери? Было и стало
7
Живи правильно 06:01 06 апр 2016
10 секретов для плоского живота, о которых все молчат. Без хитростей тут не обойтись!
10 секретов для плоского живота, о которых все молчат. Без хитростей тут не обойтись!
0
Женский каприз 10:04 06 янв 2018
Беременная девушка показала ему живот. Реакция орангутана бесподобна!
Беременная девушка показала ему живот. Реакция орангутана бесподобна!
9
Дача сад огород и просто интересное 18:00 23 сен 2016
Упражнения, которые приведут в порядок живот всего за 1 месяц
Упражнения, которые приведут в порядок живот всего за 1 месяц
15
Интересный мир 05:11 06 ноя 2018
Она натирает живот бальзамом "Звездочка". Причина тебя точно удивит!
Она натирает живот бальзамом "Звездочка". Причина тебя точно удивит!
7
Интересный мир 10:45 09 дек 2016
Художник Патрик Туттофуоко представил коллекцию Ultragender 2019
Художник Патрик Туттофуоко представил коллекцию Ultragender 2019
0
Дизайны квартир для жизни 14:30 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства