Весной начинают заметно выпадать волосы, и причин этому может быть множество. Некоторые из них очевидны, например, дефицит витаминов или солнечного света, а есть и менее очевидные причины.
Быстрое похудение. Стремление быстро привести своё тело в форму весенний период знаком многим. Однако кардинальная смена рациона может негативно сказаться на состоянии волос. Ведь все ценные питательные вещества организм использует для жизненно важных процессов, поэтому не стоит прибегать к жёстким ограничениям в еде. Если вы всё же решили сесть на диету, постарайтесь выстроить сбалансированный рацион, в котором будут в достаточном количестве присутствовать необходимые витамины и минералы.
Недостаток белка также может привести к выпадению волос, даже при отсутствии диеты. Белок является одним из основных строительных материалов для тканей волосяных фолликулов, поэтому его нехватка в рационе может сказаться на состоянии ваших волос.
Недавно перенесённые заболевания, стрессы, травмы, простудные или любые другие заболевания также могут сказаться на волосах. Однако эффект обычно срабатывает не сразу, а спустя месяц или более. Помните, что волосы являются индикатором общего состояния организма, поэтому если волосы вдруг начинают выпадать, а вы чувствуете, что со здоровьем всё в порядке, стоит вспомнить, не было ли у вас проблем немного раньше.
Приём лекарственных средств также может быть причиной выпадения волос. Это один из распространённых побочных эффектов многих лекарственных препаратов, поэтому не стоит самостоятельно начинать приём лекарственных препаратов, минуя консультацию специалистов.
Средства для укладки волос, продукты для стайлинга могут содержать агрессивные вещества, например, спирт, который наносит вред не только волосам, но и коже головы. Используйте только качественную косметику от проверенных производителей, и старайтесь меньше использовать металлические, пластиковые заколки и тугие резинки, так как они сильно перетягивают волосы, особенно если волосы уже ослаблены.
Недостаточный уход, неподходящий шампунь, игнорирование масок и кондиционеров, а также термозащиты при сушке феном или использование утюжка — всё это может повлиять на выпадение волос. Правильно подобранный уход помогает им преодолеть сложные периоды.
Также стоит учитывать, что забитые поры кожи головы могут стать причиной выпадения волос. Поэтому следите за тем, чтобы в шапке, которую вы носите в весенний период, не было жарко, и избегайте тугих причесок. Помните о себе и о своем здоровье, в том числе и о своих волосах.
Комментарии (3)