Сегодня узнаем о том, как ухаживать за ногтями, чтобы они оставались красивыми и здоровыми. Начнем с того, что важно правильно оценить состояние своих ногтей. Генетика играет значительную роль — если у вас от природы тонкие ногти, изменить это сложно. Но вот испортить их можно очень легко, поэтому стоит избегать факторов, негативно влияющих на их здоровье.
Красивые ногти — это отражение нашего внутреннего состояния. Строгие диеты, нехватка питательных веществ и нарушения обмена веществ могут сделать ногти слабыми и ломкими. Прежде чем прибегать к витаминам и добавкам, стоит наладить свой рацион. Если этого недостаточно, лучше обратиться к специалисту.
Некоторые признаки проблем с ногтями включают чрезмерную ломкость, расслаивание, продольные или поперечные полосы, а также неестественный цвет. Если у вас нет серьёзных проблем, но ногти всё равно ломаются, можно обратить внимание на внешний уход.
Также рекомендуется делать ванночки с морской солью — они насыщают ногтевую пластину минералами и уменьшают ломкость. Для этого достаточно одной столовой ложки соли на 200 мл тёплой воды. Продолжительность процедуры — 5-10 минут. Если на руках есть порезы или заусенцы, лучше дождитесь их заживления.
Не забывайте о внешнем уходе: маникюр не обязательно делать в салоне, можно обрабатывать кутикулу и подпиливать ногти самостоятельно. Лучше отдать предпочтение не обрезному маникюру, чтобы не травмировать кожу. Если используете пилку, держите её параллельно ногтю и пилите в одну сторону.
Также важно следить за кутикулой — увлажняйте её кремом для рук или маслами. Обратите внимание на состав: избегайте силиконов. Не забывайте бережно относиться к ногтям — не используйте их не по назначению и не соскребайте лак.
Чтобы защитить ногти, регулярно носите покрытие — лечебный или декоративный лак. Выбирайте лаки с безопасными формулами, а снимать их лучше средством без ацетона. И не забывайте делать перерывы, давая ногтям отдохнуть.
Если работаете с химией, обязательно надевайте защитные перчатки. Помните, что здоровье и красота ногтей требуют ухода и внимания.
Комментарии (1)