Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Сердечный приступ в молодом возрасте: как распознать и защитить себя

Сердечно-сосудистые заболевания давно перестали быть проблемой исключительно пожилых людей. Сегодня всё чаще с серьёзными диагнозами сталкиваются молодые мужчины и женщины, а порой и подростки. Один из самых опасных состояний — острый инфаркт миокарда, или попросту сердечный приступ.

Почему он развивается, можно ли его предотвратить и какие симптомы нельзя игнорировать — рассказываем в этой статье.

Что происходит при сердечном приступе?

Инфаркт возникает тогда, когда кровоток в одной из коронарных артерий (а это сосуды, питающие сердце) резко замедляется или прекращается вовсе. Без кислорода сердечная мышца начинает погибать — и счёт идёт на минуты.

Хотя у большинства это заболевание ассоциируется с пожилым возрастом, кардиологи всё чаще отмечают тревожную тенденцию: у подростков уже к 10–15 годам можно обнаружить начальные признаки атеросклероза — заболевания, которое со временем может привести к инфаркту. А у молодых людей он может развиваться особенно быстро и агрессивно.

Почему инфаркт может случиться в молодом возрасте?

Наиболее распространённые факторы риска:

  • Артериальная гипертония
  • Ожирение и лишний вес
  • Сахарный диабет
  • Повышенный холестерин
  • Курение, алкоголь и наркотики
  • Сердечно-сосудистые заболевания у ближайших родственников
  • Но есть и менее очевидные причины:
  • Врожденные пороки сердца
  • Аутоиммунные заболевания (например, системная красная волчанка)
  • Аномалии строения сосудов
  • Синдром Марфана и другие нарушения соединительной ткани
  • Серповидноклеточная анемия
  • Опухоли, сдавливающие сосуды
  • Нарушения свёртываемости крови
  • Перенесённые тяжёлые вирусные инфекции
  • Приём анаболических стероидов
  • Хроническое отторжение трансплантата у пациентов с пересаженным сердцем

В редких случаях инфаркт может случиться и у ребёнка — чаще всего при наличии врождённой патологии сердца.

Как распознать сердечный приступ?

Главный симптом — боль в груди. Она может быть:

  • Давящей, сжимающей или жгучей
  • Длиться более 15 минут
  • Отдавать в левую руку, плечо, спину, шею, челюсть или верхнюю часть живота

Однако далеко не всегда симптомы бывают классическими. Особенно это касается женщин, пожилых людей и молодых пациентов. Вот на что стоит обратить внимание:

  • Тяжесть или дискомфорт в груди
  • Одышка
  • Повышенная утомляемость
  • Головокружение, обморок
  • Тошнота, изжога, расстройство желудка
  • Холодный пот

Такие признаки могут появиться за несколько часов или даже дней до приступа, поэтому важно не игнорировать сигналы тела.

  1. Что делать при подозрении на инфаркт?
  2. Сразу вызывайте скорую помощь — 103. Не ждите, что «само пройдёт».
  3. Если вы не один, попросите кого-то сопроводить вас в больницу.
  4. При отсутствии аллергии, примите таблетку аспирина — он разжижает кровь и может замедлить повреждение сердечной мышцы.
  5. Если человек рядом теряет сознание, не дышит или у него нет пульса, срочно начните непрямой массаж сердца — 100–120 надавливаний в минуту на центр грудной клетки. Даже без обучения вы можете спасти жизнь.

Можно ли предотвратить инфаркт?

Да. И начинать стоит как можно раньше — ещё до появления симптомов.

Простые, но важные правила:

  1. Контролируйте вес. Лишние килограммы — один из ключевых факторов риска.
  2. Следите за давлением, уровнем сахара и холестерина. Даже при хорошем самочувствии проверяйтесь хотя бы раз в год.
  3. Правильно питайтесь. Уменьшите количество соли, сахара, трансжиров и фастфуда. Добавьте в рацион овощи, рыбу, цельнозерновые продукты.
  4. Больше двигайтесь. Регулярная физическая активность укрепляет сердце.
  5. Справляйтесь со стрессом. Постоянное напряжение — серьёзный удар по сосудам.
  6. Спите 7–8 часов в сутки.
  7. Откажитесь от курения и ограничьте алкоголь.

В заключение

Здоровье сердца — это не только вопрос возраста. Современный ритм жизни, питание, стресс и вредные привычки делают инфаркт всё более молодым. Забота о себе, внимание к сигналам организма и регулярные обследования — это лучшая профилактика, которую вы можете себе подарить.

Будьте внимательны к себе и своим близким — и будьте здоровы.


Автор:
Теги: здоровье здоровье сердца сердечный приступ

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Учимся распознавать сердечный приступ за месяц до его начала...
Учимся распознавать сердечный приступ за месяц до его начала...
3
Интересный мир 13:45 03 ноя 2022
Как заранее распознать сердечный приступ
Как заранее распознать сердечный приступ
7
Женский каприз 07:03 30 янв 2022
Пережить сердечный приступ одному. Как?
Пережить сердечный приступ одному. Как?
3
Интересности 07:02 25 мар 2017
Вот как остановить сердечный приступ в течение минуты! Если оказался один, если скорая не едет, знать всем.
Вот как остановить сердечный приступ в течение минуты! Если оказался один, если скорая не едет, знать всем.
1
Женский каприз 12:50 09 фев 2018
Как защитить брак от измен
Как защитить брак от измен
21
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:45 15 дек 2021
Как лучше распознать токсичную дружбу: тревожные знаки
Как лучше распознать токсичную дружбу: тревожные знаки
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:20 02 май 2025
Советы, как защитить обувь от дорожной соли
Советы, как защитить обувь от дорожной соли
0
Человек познаёт мир 01:00 02 фев 2025
«Теряюсь, когда на меня кричат»: как защитить себя в стрессовых ситуациях?
«Теряюсь, когда на меня кричат»: как защитить себя в стрессовых ситуациях?
31
Человек познаёт мир 13:01 22 сен 2021
5 важных правил как защитить себя от чужой негативной энергии
5 важных правил как защитить себя от чужой негативной энергии
16
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:18 11 янв 2022
Лайфхак: Что делать, если случился сердечный приступ
Лайфхак: Что делать, если случился сердечный приступ
1
Общество и я 17:35 08 апр 2017
Цветы, которые помогут защитить огород с урожаем от вредителей
Цветы, которые помогут защитить огород с урожаем от вредителей
1
Человек познаёт мир 11:00 02 мар 2025
Какие мотоциклы были самыми дорогими в Советском Союзе
Какие мотоциклы были самыми дорогими в Советском Союзе
0
Человек познаёт мир 16:20 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства