Похмелье или похмельный синдром — это типичное последствие употребления большого количества спиртного. Больше того объема, который может переработать организм человека. Сколько нужно выпить, чтобы развилось расстройство — вопрос индивидуальный. Симптомы патологического состояния тяжелые: головная боль, тошнота, рвота, сухость во рту, нарушения показателей артериального давления, сердцебиение и многое другое. Похмелье развивается в том числе у здоровых людей, которые просто перебрали. В этом смысле оно отличается от абстинентного синдрома (ломка), который типичен для алкоголиков со стажем. Людей, которые уже страдают зависимостью.
Забегая вперед, достаточно сказать, что снять похмелье самостоятельно можно. Но с большими оговорками и не всегда без рисков. Идеальное решение вопроса — пройти детоксикацию с помощью сложной капельницы. Врача можно вызвать на дом. Это недорого, при этом полностью анонимно.
Почему вообще развивается похмелье
Похмелье или похмельный синдром — это результат избыточного потребления алкоголя. Если говорить просто — организм, в частности печень, попросту не справляется с тем количеством спирта, которое поступает в организм. Часть остается в той форме, в которой поступила — в виде спирта, этанола. Часть превращается в ацетальдегид. Это очень токсичное вещество, которое в основном и провоцирует характерные симптомы похмелья. Некоторая часть этила трансформируется в уксусную кислоту. Она тоже токсична, пусть и не так, как ацетальдегид.
В результате хорошенько выпивший человек сталкивается с настоящим коктейлем из ядов и токсинов, которые действуют на головной мозг, обмен веществ. Нарушение работы ЦНС, биохимии тела как раз и становится основной причиной неприятных ощущений и мучительных симптомов похмельного синдрома. С ними как раз и нужно бороться. Как — вопрос отдельный.
Как понять, что это именно похмелье, а не абстиненция
Все просто. Если есть алкогольная зависимость — с большой вероятностью это абстинентный синдром. Если алкоголизма нет — похмелье. Отличия касаются и симптомов. При абстиненции помимо мучительных симптомов появляется сильнейшее желание выпить.
Конечно, бывают спорные, сложные клинические случаи. В такой ситуации определить, похмелье это или абстиненция может только врач-нарколог. Но обычно все более-менее очевидно даже для самого человека. Не говоря о том, что ломка при алкоголизме намного более выраженная и симптомы продолжаются дольше. Если похмелье в основном проходит максимум за 10-15 часов, абстиненция длится сутками напролет. Состояние не улучшается ни на минуту.
Можно ли справиться своими силами
Справиться своими силами можно. Но только в некоторых случаях. Устранить похмелье без помощи врача можно, если:
- симптомы относительно слабые, нет угрожающих проявлений вроде скачков температуры тела, судорог, многократной рвоты, нарушений сознания;
- у человека нет тяжелых хронических заболеваний: патологий печени, сердца, центральной нервной системы;
- у больного нет психических расстройств, особенно психотического спектра (шизофрения, БАР и прочих);
- у больного нет алкоголизма.
Если хотя бы одно из этих условий не соблюдается — нужно обращаться к врачу. Самодеятельность рискованна, есть вероятность тяжелых осложнений.
Как именно устранить похмелье
Средств, которые помогли бы справиться с похмельем собственными силами, не так много. Препараты в большинстве своем или бесполезны или недоступны. Принимать сорбенты поздно, алкоголь всасывается в кровоток и циркулирует по организмe. D желудке его уже нет. Мочегонные могут спровоцировать нарушения электролитного баланса и серьезные проблемы с сердцем. Противорвотные, антидоты принимать самостоятельно нельзя, потому что нужно четко выверять дозировку.
Остается действовать немедикаментозными методами:
- чтобы облегчить самочувствие рекомендуется отдых в затемненной, прохладной комнате;
- для быстрого выведения токсинов, восстановления водно-солевого баланса (именно его нарушение в большей мере провоцирует характерные симптомы), показаны рассолы (капустный и огуречный), именно рассолы, а не маринады;
- важно пить много чистой воды, без газов, комнатной температуры, если нет проблемы с почками и сердцем — 1.5-2 литра в сутки;
- питание сразу после развития похмелья не должно быть обильным, нужен щадящий рацион (бульоны, легкие супы), чтобы не нагружать пищеварительный тракт и не усиливать симптомы.
Через 10-12 часов, на вторые сутки нужно подключать физическую активность. Прогулки на свежем воздухе помогут усилить обменные процессы, окончательное очищение организма.
Препараты самостоятельно принимать нельзя. Это опасно.
Комментарии (2)