Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Греческий салат с кабачками и жареной фетой

Необычайно вкусный салат греческой кухни. Жареные кабачки «аль-денте», с нежной, слегка хрустящей корочкой жареного сыра фета и необыкновенным соусом.

Советы

  1. 1. Апельсиновый джем можно заменить сиропом или вареньем из цитрусовых.
     
  2. 2. Если нет термометра, то температуру масла можно проверить деревянной палочкой. Окуните 1 см палочки в масло, если масло нагрелось, оно будет пузыриться вокруг палочки.

Видео рецепт

 

Ингредиенты

  • Кабачки свежие - 350 г
  • Сыр Фета - 200 г
  • Листья салата - 200 г
  • Вяленые помидоры - 50 г
  • ‍Мука пшеничная - 100 г
  • Растительное масло - 500 мл
  • Оливковое масло - 1 ст.л.
  • Для соуса:
  • Апельсиновый джем - 1 ст.л.
  • Лимонный сок - 4 ст.л.
  • Оливковое масло - 3 ст.л.
  • Соль - 1/3 ч.л.
  • Перец черный молотый - 1/3 ч.л.
  • Вода - 200 мл

Вам понадобятся

  • Сковорода-гриль или обычная сковорода
  • Емкость для фритюра
  • Разделочная доска
  • 3 миски

Как приготовить греческий салат с кабачками и жареной фетой

  1. Кабачки нарежьте круглыми ломтиками толщиной 1,5 см, вяленые помидоры нарежьте тонкой соломкой, сыр фета - брусочками толщиной 1,5 см.
  2. В миске смешайте апельсиновый джем, сок 1 лимона, 3 ст.л. оливкового масла, ⅓ ч.л. соли и ⅓ ч.л. черного перца.
  3. Сковороду-гриль нагрейте и смажьте 1 ст.л. оливкового масла, выложите кабачки и обжарьте по 3 минуты с каждой стороны на среднем огне.
  4. В одну миску налейте воду, в другую миску положите муку. Возьмите брусочек сыра и обваляйте в муке, затем окуните в воду и снова обваляйте в муке, окуните в воду и положите на тарелку. Обваляйте в муке и воде остальные брусочки сыра.
  5. Разогрейте в ковше растительное масло до 190°С и обжарьте брусочки сыра небольшими порциями (по 2-3 шт.) 1-2 минуты до легкого золотистого цвета, выложите сыр на бумажную салфетку, чтобы избавиться от излишков масла.
  6. Листья салата выложите в тарелку, сверху добавьте нарезанные вяленые помидоры и полейте соусом, затем выложите обжаренные кабачки и сыр.
  7. Греческий салат с кабачками и жареным сыром фета подавайте к столу.

 


Автор:
Теги: рецепты рецепт Из кабачков Смешивание салат греческая кухня Диета низкокалорийные

Комментарии (25)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Женя
С различными блюдами дома вообще люблю экспериментировать. В связи с чем часто готовлю всякие блюда, в том числе и салаты. Наткнувшись на данный рецепт, просто не смогла пройти мимо, чтобы не ознакомиться с ним. Внимательно прочла данную статью. По сути для приготовления данного салата не потребовалось большое количество ингредиентов. В связи с чем решила попробовать его самостоятельно приготовить. Понравилось то, что времени на это дело много не пришлось мне потратить. По итогу осталась реально довольна салатом. Он получился очень вкусным. Единственное, добавила еще сверху различных специй.
Ольга
Очень оригинальный рецепт. Никогда не пробовала жаренную фету. А вот кабачки не очень люблю, точнее вообще не люблю. Возможно попробую салат без них. Или тогда не получится нужный вкус?
Анна
Интересный рецепт греческого салата, раньше не слышала о таком. Жаль, что до сезона кабачков еще долго. Осенью обязательно приготовлю, должно быть очень вкусно. Добавила в закладки.
Инна
Занимательный рецепт. Ингредиенты доступные. Смотрится весьма симпатично. Наверняка вкусный.
Ирина Уварова
Салат действительно очень интересный и необычный. Немного конечно сложновато на первый взгляд, но это только кажется так. Я не особо хороший, умелый кулинар, но у меня всё получилось. Даже не ожидала от себя этого. Уже удивила этим салатом свою подругу. Она его по достоинству оценила. Салат не скучный. Заправка очень яркая (я кстати вместо апельсинового джема использовала сироп) и многогранна. Кабачки с хрустинкой. Плюс моя любимая фета. Сочетание просто идеальное получилось. Хочу ещё в следующий раз немного поэкспериментировать с заправкой. Думаю должно получиться не менее интересно
Рита
Греческий салат один из моих любимых. Часто его готовлю, а когда лень, то заказываю. С таким рецептом сталкиваюсь впервые, и он меня заинтриговал. Обязательно приготовлю с кабачками.
Мария Ларина
Ну в этом салате прямо сошлись одни из моих любимых ингредиентов. Очень люблю вяленые томаты, сыр фету и кабачки. Я вообще выискиваю рецепты салатов где есть такие томаты. Обожаю их вкус. Так что этот салат обязательно попадёт в мою копилку рецептов. Тем более, что по вкусу он очень неплох. Понравилось мне сочетание разных текстур - хрустящие кабачки, нежная фета и вяленые томаты. Ну и конечно не могу не отметить саму заправку у этого салата. Очень яркая она и максимально раскрывает и подчёркивает все ингредиенты. Я вот думаю в следующий раз в неё добавить немного грейпфрута. А почему бы и не поэкспериментировать?)
Mozirini
Очень люблю греческий салат. В кафе и ресторанах всегда заказываю -интересно как по разному готовят.
Недавно попробовала салат с кабачками. Очень удивилась, когда предложили, но взяла. Понравилось.
Греческий готовлю и сама, но такой хотела попробовать приготовить сама. Искала рецепт в интернете. Их столькоооо.
Но на этом сайте рецепт более реальный и с указанием заменяющих продуктов, и всяких маленьких подсказок.
Автору статьи прям респект. Я сделала по рецепту, заменила, правда, апельсиновый джем на варенье. Получилось не плохо. Очень даже. Семье понравилось. Значит рецепт приживется))
Виктория Лосева
Очень люблю греческую кухню. У нас она к сожалению очень плохо представлена в стране. Только попсовые гирос и прочий фаст-фуд. Так что часто готовлю греческие блюда дома. Про такой салат ни разу не слышала. Попробовала сделать его вчера и очень он мне понравился. Изначально меня немного смущало то, что кабачки аль-денто. Никогда их в таком хрустящем виде не ела. Но это оказалось вкусно. Тем более с жареной фетой и вялеными томатами. Заправка цитрусовая конечно очень яркая. И этому салату она идеально подходит. Я вообще взяла её на вооружение и попробую и в других салатах применить. Так что спасибо и за салат и отдельно за заправку
Марина
Первый раз видела такое необычное сочетание продуктов, решила попробовать. Плюс порадовало, что салат из разряда бюджетных, особенно летом, разве что сыр - удовольствие не из дешевых. Результат мне понравился - продукты между собой хорошо сочетаются, на удивление апельсиновый джем отлично вписался в салат, хотя сначала была настроена к нему скептически. Готовится несильно долго - пока сыр и кабачки обжариваются, все остальные ингредиенты можно быстренько порезать. За ужином салат съели полностью, а это самый главный показатель - детям и мужу понравилось, скоро планирую повторить)
Алина
Решила поэкспериментировать и на праздничный стол поставить на надоевшие оливье и винегрет, а что-то новое. Сочетание очень необычное, но мне понравилось, да и гости результат оценили. Жареный сыр фета для меня в новинку, но вкус так раскрывается намного лучше. Да и в целом салат лёгкий и вкусный, так что подойдёт практически к любому блюду или закуске.
Елена
Просто готовить, доступные продукты, а на выходе вкуснятина которую не только есть, на которую смотреть глазу приятно.
Татьяна Ивановна
Сочетание продуктов в салате этом прямо как для меня. Люблю абсолютно всё из этих ингредиентов. Только вот кабачки я всегда раньше ела в полностью готовом виде. А вот так чтобы аль-денто, это у меня был первый опыт. И хочу признать, что опыт весьма удачный. Теперь буду и в других блдах использовать их. Заправка тоже надо сказать не самая привычная. Цитрусовая и яркая. Для кабачков и феты подходит в самый раз. Вяленые томаты это моя отдельная любовь. А с этой заправкой и в этом салате они ещё вкуснее. Уже не первый ваш рецепт мне заходит на все 100. Умеете вы надо сказать приятно удивить. За этот рецепт огромный плюс вам от меня
Виктория
Интересный салат. Я бы не рискнула так совместить ингредиенты, но обязательно попробую приготовить по рецепту. Кажется очень вкусным.
Юлия Маркова
Салат с фетой и вялеными томатами я ела раньше. Но это была обычная фета, а не жареная. Сочетание именно жареной феты с вялеными томатами, для меня открытием стало. Они идеально подходят друг другу. Ну и конечно заправка. Про неё я отдельно сказать хочу. У меня не было именно джема апельсинового. Я использовала варенье. Получилось здорово. Вкус очень необычный. Когда только прочитала рецепт, то подумала что будет чересчур яркая заправка на фоне остальных ингредиентов. Но нет. Сочетается всё идеально. И даже с кабачками. А вообще - никогда бы не подумала, что кабачки немного аль-денто, это очень вкусно
Кристина
Я большой любитель кабачков, правда с апельсиновым джемом я их никогда не пробовала. Рецепт довольно несложный, думаю, надо попробовать приготовить.
Софья
Салат мне понравился. Готовила его строго по рецепту. Вкус у него интересный, что-то новое для меня.
Евгения
Оказывается жареная фета и кабачки неплохо сочетаются. Жаль, что раньше не знала про этот салат.
Илона
Не пробовала такой салат. Я вообще обычно ем более традиционные и привычные салаты, но периодически хочется нового. Этот салат вроде бы не сложный, хоть ингредиенты в интересном сочетании. Надо попробовать приготовить. Все ингредиенты доступные. Готовится быстро. Да и полезно. На выходных сделаю обязательно. Когда есть рецепт, то проще — нет ощущения, что делаешь что-то не так. Спасибо.
Настя
Приготовила этот салат. Оформление у меня попроще получилось, но это не главное. Салат классный.
Anna K.
Спасибо за интересный рецепт. Люблю готовить что-то новое. Греческий салат с кабачками мне понравился.
Ирина
Оригинальный рецепт. Ингредиенты все хорошие. Должно быть вкусно. Стоит попробовать, тем более готовить недолго. Спасибо большое.
Даша
Скажу честно, что до этого именно такой салат не ела. Похожие пробовала, но такой нет. В итоге заинтересовалась рецептом после того, как наткнулась на него. Автору спасибо, что подробно все в статье смог описать. В связи с чем сложностей особых не испытала. Все добавила в точности, как прописано здесь. Салат получился очень вкусный. Кабачки просто отменные.
Viky
Не самый обычный греческий салат, но кабачки я люблю, так что думаю салат они не испортят. Так что ждём сезон кабачков и обязательно пробуем приготовить, посмотрим что получиться:)
Написать комментарий:
Напишите ответ :

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства