Наверняка вы хотя бы раз замечали на ногтях маленькие белые точки или полоски. Многие сразу вспоминают распространённый миф: «Не хватает кальция». Кто-то начинает покупать витамины, а кто-то и вовсе вспоминает старые советы вроде «ешьте больше мела». Но действительно ли причина именно в этом?
На самом деле всё гораздо интереснее.
Почему появляются белые пятна?
В медицине такое явление называется лейконихией. Несмотря на сложное название, чаще всего речь идёт о небольшом изменении структуры ногтевой пластины. В определённом участке нарушается процесс формирования кератина, из-за чего вместо прозрачной ткани появляется белое пятно или полоска.
Лейконихия может быть разной:
-
небольшие белые точки;
-
поперечные или продольные полосы;
-
частичное побеление ногтя;
-
полное изменение цвета ногтевой пластины (встречается значительно реже).
Правда ли, что виноват кальций?
Нет. Это один из самых распространённых мифов.
Хотя кальций действительно необходим для здоровья костей, зубов, мышц и нервной системы, на цвет ногтевой пластины он практически не влияет. Сам ноготь состоит преимущественно из белка кератина, а его прочность во многом зависит от серы, цинка, кремния и полноценного белкового питания.
Настоящий дефицит кальция обычно проявляется совсем другими симптомами: судорогами, онемением пальцев, ломкостью костей и нарушениями работы мышц. Ногти могут стать более хрупкими, но белые точки для него нехарактерны.
Самые частые причины белых пятен
Микротравмы ногтя
Это самая распространённая причина. По оценкам специалистов, именно небольшие повреждения зоны роста ногтя вызывают большинство белых пятен.
Ударились пальцем, неудачно сделали маникюр, случайно придавили ноготь — вы можете даже не запомнить этот момент. А через несколько недель, когда ноготь начнёт отрастать, появится белая точка.
Дефицит цинка или железа
В отличие от кальция, недостаток цинка действительно способен нарушать образование кератина. В результате могут появляться белые полоски или точки сразу на нескольких ногтях.
При дефиците железа подобные изменения обычно сопровождаются другими симптомами:
-
постоянной усталостью;
-
бледностью кожи;
-
ломкостью волос;
-
синяками под глазами.
Недостаток белка
Почти весь ноготь состоит из кератина — белка. Если в рационе его недостаточно, ногти становятся тонкими, начинают расслаиваться и иногда покрываются белыми полосками.
Другие возможные причины
Иногда белые пятна могут быть связаны с другими состояниями:
-
грибковой инфекцией (обычно одновременно появляются пожелтение, утолщение и крошение ногтя);
-
псориазом ногтей;
-
воздействием некоторых лекарственных препаратов, включая отдельные средства для химиотерапии;
-
редкими случаями хронического отравления тяжёлыми металлами.
Иногда же лейконихия возникает у совершенно здоровых людей без какой-либо серьёзной причины.
Когда стоит обратиться к врачу?
В большинстве случаев небольшие белые точки не требуют лечения и постепенно исчезают вместе с ростом ногтя.
Однако консультация специалиста необходима, если:
-
пятна не смещаются по мере отрастания ногтя или увеличиваются;
-
белыми становятся сразу все ногти;
-
одновременно меняется форма или толщина ногтевой пластины;
-
появляются боль, расслоение, утолщение или пожелтение ногтей;
-
белые пятна сопровождаются выраженной слабостью, похудением или другими симптомами дефицитов.
У детей отдельные белые точки обычно тоже являются следствием небольших травм. Но если их становится много, а также наблюдаются плохой аппетит, бледность или задержка роста, врач может рекомендовать проверить уровень гемоглобина и ферритина.
Нужно ли сдавать анализы?
Если белое пятно появилось после случайной травмы и постепенно смещается к краю ногтя, обследование обычно не требуется.
Если же изменения становятся множественными или сопровождаются другими симптомами, врач может назначить анализы на уровень железа, ферритина, цинка, витаминов группы B, а также при наличии показаний — исследование обмена кальция и витамина D. Однако сами по себе белые пятна не считаются признаком дефицита кальция.
Главное, что стоит запомнить
Белые точки на ногтях в большинстве случаев — совершенно безобидное явление. Чаще всего они появляются после небольших травм, которые человек даже не замечает. Реже причиной становятся дефицит цинка, железа или белка, а ещё реже — грибковые заболевания или другие нарушения.
Поэтому не стоит сразу покупать препараты кальция при появлении белых пятен. Гораздо важнее обратить внимание на общее состояние организма, полноценность питания и при необходимости обратиться к врачу, если изменения становятся выраженными или сопровождаются другими тревожными симптомами.
Комментарии (0)