Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

5 ситуаций, в которых лучше сдаться, чем продолжать борьбу

Адаптивность и гибкость мышления — показатели здоровой психики. Эти качества помогают нам приспособаливаться к обстоятельствам, менять стратегию поведения при необходимости и в итоге добиваться своего.

 

 

Достаточно полистать ленту сообщений в любой социальной сети, и мы наверняка наткнемся на «мотивирующие» цитаты вроде «Победители никогда не сдаются» или «Если сдался — это навсегда». Многим кажется, что «сдаться», бросить начатое — признак слабости характера. И наоборот, готовность страдать до конца в погоне за достижением цели — знак высшей доблести.

Подобные идеи могут принести немалый вред. Иногда для того, чтобы «сдаться», понадобится больше мужества, чем для продолжения борьбы. Вот несколько примеров таких ситуаций.

1. Мы понимаем, что риски перевешивают возможную выгоду

Представим, что вы поставили себе цель пробежать марафон, но через два месяца тренировок врач посоветовал вам оставить эту затею из-за проблем с сердцем. Вполне логично сделать вывод, что возможный риск для здоровья намного превышает любую возможную выгоду от достижения цели.

Решение «сдаться», если риски превышают любые возможные выгоды, — это признак мудрости, а не слабости. И далеко не всегда эти риски очевидны заранее — иногда вы осознаете их уже на пути к цели. Если в какой-то момент вы понимаете, что можете лишиться здоровья, отношений с близкими или душевного благополучия, возможно, лучше будет просто «сойти с дистанции».

 

2. Награда не стоит таких усилий

Иногда мы переоцениваем значимость цели, которую поставили перед собой. Например, нам кажется, что если мы сбросим 5 кг или получим прибавку к зарплате, наша жизнь станет вдвое лучше. По мере движения к цели мы осознаем, что успех не даст нам того, на что мы надеялись. Возникает вопрос — а стоит ли прикладывать такие усилия? Зачастую мы приходим к выводу, что нет.

3. Наши цели изменились

Допустим, на Новый год мы твердо решили вернуться в хорошую форму. Но уже к марту наши приоритеты изменились, и теперь мы сосредоточены на поиске новой работы. Занятия спортом отошли на второй план. Менять свои цели — совершенно нормально. Пересмотр жизненных целей и отказ от достижения старых, уже неактуальных, помогает нам расти и развиваться.

4. Методы достижения результата противоречат нашим принципам

Допустим, мы хотим как можно скорее расплатиться с долгами. Достойная цель, но методы ее достижения могут не соответствовать нашим принципам и ценностям. Например, если нам придется работать на нескольких работах и совсем не видеть родных и близких. Или если мы будем вынуждены зарабатывать нечестными или незаконными методами.

5. Мы загнали себя в угол

Не стоит продолжать что-то только потому, что мы уже много в это вложили. Да, сложно заставить себя отказаться от цели, на достижение которой потрачено множество времени и сил. Но говорить себе «Я столько уже вложил, я не могу бросить» на самом деле неразумно и нерационально. Чем раньше мы решимся принять это непростое решение, тем больше ресурсов сэкономим для других задач.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОРА «СДАТЬСЯ»?

Не стоит бросать начатое дело из-за минутного недовольства, страха или стыда. Важно не принимать поспешных решений и как следует все обдумать. Помните, что вы не обязаны ничего никому доказывать. И способность менять свои решения может быть признаком силы, а не слабости.

Взвесьте все «за» и «против», стараясь руководствоваться как разумом, так и чувствами. Возможно, кому-то из окружающих не понравится ваше решение «сдаться» и уйти. В этом нет ничего страшного. Нужно помнить: отказываясь от чего-то, вы взамен приобретаете что-то очень важное — силы, время, здоровье, душевное равновесие.

 

ТЕКСТ: Николай Проценко

ИСТОЧНИК ФОТОГРАФИЙ: Getty Images


Источник: https://www.psychologies.ru/articles/5-situatsiy-v-kotoryih-luchshe-sdatsya-chem-prodoljat-borbu/
Опубликовал:
Теги: карьера счастье психология успех мотивация

Комментарии (12)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Сергей Кузнецов
Поэт, спутавший как-то окно с дверью, говорил, что в мире есть три глупых, но великих деяния, достойных быть воспетыми в стихах, - любить безответной любовью, защищать осажденную крепость и дерзить Богу.

С. Лукьяненко, "Близится утро".
Ольга Мешкова 
Помните выражение "Бороться и искать, найти и не сдаваться"? Эти слова вырезаны на памятнике погибшей экспедиции к Южному полюсу капитана Роберта Скотта в Антарктиде. Вот это была ЦЕЛЬ. А "сдаться без боя целлюлиту" - это из другой оперы, это не борьба.
Елена Фаворина 
Очень полезная статья. Спасибо!
Карина Львова 
Прав автор . Допустим поставил ты себе цель , ещё не зная , через что придется перешагнуть . Но в процессе понимаешь , что по ряду причин цель недостижима . А дальше , что ломиться в закрытую дверь , или как та муха биться о стекло ? Лично я этого делать не буду .
www.pruxasorik.ucoz.ru Bornat
Но ведь лучше уже вспомнить о том, что 7 раз отмерь и один раз отрежь, и сдаваться не придется
Писатель Альзира
У каждого человека своя карма и она циклична, изменить ее невозможно. Даже если ты не сдашься, она тебя сломает.
Трофимова Татьяна
Да, согласна с автором.
Татьяна S@
Горячо мною любимый Петр Мамонов, Царствие ему Небесное, говорил: «Защищенность - признак смерти, но риск - признак жизни». Это, конечно, не относится к статейным случаям)))
Татьяна Яйкова 
Грамотно, тонко и глубоко, с деталями "не на поверхности". Поэтому и не всем понятно. Основная мысль - лавировать как в слаломе по жизни, чувствуя ситуацию, предвидя опасности, оценивая силы и затраченные ресурсы - и все на чашу весов для принятия единственно верного решения для конкретного человека в конкретный момент. Это вам не шашкой размахивать с песней "безумству храбрых..." и "трава не расти" и т.п.. Это о другом. Браво автору!
Ирина Алпатова
"Безумство храбрых, - вот мудрость жизни!"
Елена Ембатурова 
Статья мне нравится, но сдаваться - не мой вариант! Победа за тем, кто идет до конца. (В отношении здоровья, как в 1 примере, конечно, ничего поделать нельзя. Поэтому здоровье нпдо максимально тренировать)
Сергей Кузнецов
Здоровье не тренируется...здоровье зарабатывается!....очень трудно зарабатывается.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
«Теряюсь, когда на меня кричат»: как защитить себя в стрессовых ситуациях?
«Теряюсь, когда на меня кричат»: как защитить себя в стрессовых ситуациях?
27
Человек познаёт мир 13:01 22 сен 2021
10 людей, неловкие ситуации которых успели сфоткать и скинуть в социальные сети
10 людей, неловкие ситуации которых успели сфоткать и скинуть в социальные сети
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:49 13 июл 2021
Строительство бюджет-стены своими руками. Строительство бюджет-стены своими руками.
Факты о старении, которые не принято обсуждать, но о них лучше знать, чтобы избежать шок в дальнейшем
Факты о старении, которые не принято обсуждать, но о них лучше знать, чтобы избежать шок в дальнейшем
124
Здесь только хорошие новости! 06:40 15 май 2021
Хитрости, помогающие добиться успеха в любой ситуации
Хитрости, помогающие добиться успеха в любой ситуации
5
Сад огород дача и все самое интересное 09:09 04 ноя 2021
Фразы, после которых лучше прекратить общаться с человеком
Фразы, после которых лучше прекратить общаться с человеком
11
Сад огород дача и все самое интересное 08:56 17 июн 2021
Ох и хороша, девка
Ох и хороша, девка
7
Женский каприз 10:31 08 июл 2021
Простые хитрости, которые могут отлично выручить в повседневных ситуациях
Простые хитрости, которые могут отлично выручить в повседневных ситуациях
12
Человек познаёт мир 08:00 29 июл 2021
"В старости лучше остаться одному": одно из самых мудрых изречений Омара Хаяма для тех, кому за 50
"В старости лучше остаться одному": одно из самых мудрых изречений Омара Хаяма для тех, кому за 50
112
Здесь только хорошие новости! 06:13 22 июн 2021
3 несложных, но очень полезных привычек, которые изменят жизнь к лучшему
3 несложных, но очень полезных привычек, которые изменят жизнь к лучшему
40
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:14 28 май 2021
Метод работорговцев в Африке. Хорошо работает и в наше время
Метод работорговцев в Африке. Хорошо работает и в наше время
15
Сайт обо всём и для всех 08:35 04 ноя 2021
8 ситуаций в отношениях, когда стоит солгать
8 ситуаций в отношениях, когда стоит солгать
35
Человек познаёт мир 12:46 11 июл 2021
Ирина Хакамада поделилась секретами воспитания особенных детей
Ирина Хакамада поделилась секретами воспитания особенных детей
0
Сад огород дача и все самое интересное 03:06 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства