Ощущение жара во всем теле без повышения температуры — достаточно распространенный симптом. Он может возникать по разным причинам, начиная от употребления определенных продуктов и алкоголя и заканчивая гормональными изменениями и заболеваниями нервной системы.
Пищевая реакция
Употребление острых и горячих блюд — самая распространенная причина появления жара. Симптом возникает во время еды или сразу после приема пищи. Сначала ощущение тепла появляется в области туловища, затем разливается по всему телу. У человека краснеют щеки, кожа становится горячей на ощупь. Иногда, если еда была слишком острой, появляется потливость — на лице, особенно над верхней губой, выступают капли пота.
Подобное ощущение возможно и после употребления крепкого алкоголя. После приема спиртного тепло распространяется от грудной клетки и живота к конечностям. Часто появляется покраснение лица, блеск в глазах. В некоторых случаях алкоголь провоцирует покраснение не только лица, но и шеи, туловища. Однако согревающий эффект длится недолго — если человек выходит на холод, быстро развивается озноб.
Эмоциональные факторы
Жар без температуры может быть связан с сильными эмоциями — волнением, страхом, стрессом. Человеку кажется, что его тело «горит». Лицо краснеет, кожа становится теплой или даже горячей. Часто при стрессе наблюдается тремор пальцев, перебои в работе сердца. Эти симптомы сохраняются до тех пор, пока человек не успокоится. Такое состояние более характерно для эмоционально лабильных молодых женщин, но может встречаться в любом возрасте.
Гормональные изменения
У женщин ощущение жара без температуры часто связано с гормональными изменениями:
- Предменструальный синдром. За 1–2 дня до начала менструации может появляться жар, который длится от 5–10 минут до нескольких часов.
- Климакс. Во время менопаузы часто возникают приливы жара, особенно ночью. Женщина просыпается от ощущения тепла, потливости и нехватки воздуха. Эти приступы сопровождаются головной болью, потемнением в глазах и повторяются несколько раз за ночь, вызывая бессонницу.
Вегето-сосудистая дистония (ВСД)
При нарушении тонуса сосудов (ВСД) жар во всем теле может возникать под действием стресса, усталости, физической нагрузки, а у женщин — также из-за гормональных колебаний. Иногда приливы случаются без видимых причин. Человек ощущает, как тепло распространяется изнутри тела, кожа становится розовой и горячей.
Другие симптомы ВСД:
- головокружение,
- ощущение «замирания» сердца,
- тремор рук,
- тревожность.
Аллергические реакции
Жар во всем теле может быть проявлением псевдоаллергии. Это состояние связано с резким выбросом гистамина при употреблении определенных продуктов или лекарств.
Дополнительные симптомы:
- покраснение кожи,
- сильный зуд,
- затрудненное дыхание,
- приступообразные головные боли.
Артериальная гипертензия
Ощущение жара без температуры может возникать при скачках артериального давления. Повышение давления сопровождается:
- ощущением тепла во всем теле,
- покраснением кожи,
- чувством нехватки воздуха.
Заболевания щитовидной железы
Если жар ощущается постоянно и не зависит от температуры окружающей среды, стоит проверить щитовидную железу. Повышенная активность этого органа (гипертиреоз) сопровождается усиленным обменом веществ и увеличенной выработкой энергии, что и вызывает ощущение жары.
Дополнительные симптомы:
- раздражительность,
- учащенное сердцебиение,
- экзофтальм (выпученные глаза),
- склонность носить легкую одежду, даже в холодное время года.
Жар во всем теле без температуры — типичный признак тиреотоксикоза, опухолей щитовидной железы и начальной стадии тиреоидита.
Поражения нервной системы
Центр терморегуляции находится в гипоталамусе, поэтому любые повреждения головного мозга могут вызывать жар. Такой симптом может быть связан с:
- черепно-мозговыми травмами,
- опухолями гипоталамуса и гипофиза.
В этих случаях жар сопровождается общей гипертермией (повышенной температурой тела).
Диагностика
При частых приступах жара без температуры следует обратиться к терапевту. Врач выяснит, когда появились симптомы, с чем они могут быть связаны, какое лечение уже применялось.
Диагностика включает:
- ЭКГ и эхокардиографию для проверки работы сердца,
- МРТ и КТ головного мозга при подозрении на опухоли,
- Общие и биохимические анализы крови для выявления скрытых воспалений,
- Гормональные исследования (тиреоидные гормоны, эстрогены, прогестерон),
- Неврологический осмотр.
Как избавиться от жара без температуры
Первый шаг — нормализация образа жизни и питания.
Рекомендации:
✅ Исключить из рациона острые и горячие блюда, алкоголь (особенно крепкие напитки).
✅ Регулярно проветривать помещение, избегать душных мест.
✅ Минимизировать стресс: уменьшить время за экраном, ограничить поток новостей.
✅ Вести активный образ жизни, но избегать переутомления.
Медикаментозное лечение
Если жар связан с климаксом, гинеколог может назначить гормональную терапию.
При ВСД помогают:
- седативные средства (валериана, пустырник, зверобой),
- легкие транквилизаторы (по назначению врача),
- антидепрессанты для стабилизации психоэмоционального состояния.
Хороший эффект оказывают нейрометаболические стимуляторы и витамины.
Дополнительно применяются:
- физиотерапия,
- рефлексотерапия,
- санаторно-курортное лечение.
При опухолях щитовидной железы или гипоталамуса может потребоваться хирургическое вмешательство и лучевая терапия.
Вывод: Ощущение жара во всем теле без температуры может быть как безобидным, так и признаком серьезных заболеваний. Если приступы повторяются часто, важно пройти диагностику и устранить первопричину.
Комментарии (1)