Как вы думаете, как бы ваши друзья описали вас? Всегда ли вы рядом, когда они нуждаются в вашей помощи? Иногда бывает сложно поддерживать хорошие дружеские отношения, и вы можете не осознавать, что причиняете боль близким людям, пока не станет слишком поздно. Вот семь тревожных признаков того, что вы можете стать токсичным другом в глазах окружающих.
- Вы слишком нуждаетесь в помощи. Если вы чрезмерно полагаетесь на друга, звоните ему при каждом затруднении или ищете в нём постоянного подтверждения своей самооценки, это может быть признаком токсичных отношений. Важно, чтобы в дружбе была взаимная поддержка. Если вы постоянно требуете больше, чем отдаёте, это может превратить вас в токсичного друга.
- Контроль. Если вы стремитесь всегда знать, чем заняты ваши друзья, или пытаетесь указывать им, что делать и с кем общаться, это может причинять боль вашим близким. Ваши друзья — это самостоятельные личности, которые вправе принимать собственные решения. Даже если ваше поведение продиктовано неуверенностью или страхом быть заменённым, попытки контролировать друзей могут сделать вашу дружбу токсичной.
- Невнимательность. Если вы заставляете друзей постоянно уступать вам или злитесь, когда не получаете желаемого, это может быть признаком того, что вы невнимательны к их чувствам. Дружба должна строиться на компромиссе и взаимопонимании, а постоянное игнорирование нужд друзей ради собственных интересов может сделать вас токсичным другом.
- Непрошеные советы. Вы даёте рекомендации своим друзьям, даже когда они об этом не просят? Исследования показывают, что люди, дающие непрошеные советы, часто делают это для ощущения контроля или превосходства. Это может заставить вас казаться самодовольным и осуждающим. Иногда друзьям просто нужно, чтобы их выслушали, а не давали советы.
- Критичность. Если вы постоянно указываете на недостатки друзей или критикуете их, даже из лучших побуждений, это может нанести вред вашим отношениям. Излишняя суровость может задеть самооценку друзей и ослабить вашу дружбу.
- Вы говорите больше о себе, чем о них. Если вы часто перебиваете друзей и переводите разговор на себя, это может показать, что вам важнее свои интересы, чем их. Здоровая дружба предполагает баланс между говорением и слушанием.
- Вы не радуетесь их успехам. Если успехи друзей вызывают у вас недовольство или зависть, а не радость, это признак токсичной дружбы. Зависть — нормальное чувство, но она не должна мешать вам поддерживать своих друзей и радоваться их успехам.
Признаёте ли вы себя в каком-либо из этих признаков? Если да, не переживайте, ещё не поздно что-то изменить. Осознание своих недостатков — первый шаг к личностному росту и улучшению дружбы.
Комментарии (1)