Мешки и тёмные круги под глазами — проблема, знакомая многим. Но прежде чем пытаться избавиться от них исключительно косметическими средствами, стоит разобраться, почему они появились.
Иногда отёчность действительно может быть связана с состоянием здоровья. Однако далеко не всегда мешки под глазами говорят о заболевании. Намного чаще на внешний вид этой зоны влияют недосып, стресс, усталость, особенности образа жизни и индивидуальная анатомия.
Когда стоит обратить внимание на здоровье
Если выраженная отёчность под глазами появляется регулярно и сохраняется длительное время, особенно если сопровождается другими необычными симптомами, стоит обсудить это с врачом.
Отёки могут возникать при различных состояниях, в том числе при нарушениях работы почек, заболеваниях щитовидной железы, аллергии и некоторых других проблемах со здоровьем. Поэтому постоянную или внезапно появившуюся сильную отёчность не стоит пытаться устранить только косметическими методами.
Отдельного внимания требуют изменения цвета кожи вокруг глаз, выраженная односторонняя отёчность, боль, покраснение или ухудшение общего самочувствия.
Самые распространённые причины
Если медицинских проблем нет, причина может быть гораздо проще. Недостаток сна, хронический стресс, переутомление и некоторые привычки способны заметно отражаться на состоянии кожи.
Курение и частое употребление алкоголя также могут усиливать отёчность и делать тёмные круги более заметными.
Кроме того, у некоторых людей тёмные круги связаны не с усталостью, а с наследственностью, особенностями строения лица, тонкой кожей или просвечивающими сосудами. В таких случаях полностью убрать их с помощью домашних средств невозможно.
Наладьте режим сна
Начать стоит с самого очевидного — полноценного отдыха. Большинству взрослых требуется примерно 7–9 часов сна в сутки.
Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время, проветривать спальню и регулярно бывать на свежем воздухе.
Если вы много времени проводите за компьютером, делайте регулярные перерывы и давайте глазам возможность отдохнуть.
Следите за употреблением жидкости
Не стоит специально ограничивать воду только из-за мешков под глазами. Организму необходимо достаточное количество жидкости, а выраженное обезвоживание также может негативно влиять на самочувствие и внешний вид кожи.
Если вы замечаете, что после очень солёной пищи или большого количества жидкости непосредственно перед сном отёчность становится сильнее, можно перенести основную часть питья на первую половину и середину дня.
При этом постоянные выраженные отёки требуют не ограничения воды, а выяснения причины вместе с врачом.
Не наносите слишком много крема перед сном
Уход за кожей вокруг глаз должен быть комфортным. Большое количество плотного средства непосредственно перед сном действительно может раздражать кожу или попадать в глаза.
Наносите ночной крем тонким слоем, не приближаясь вплотную к ресничному краю, если это не предусмотрено инструкцией к конкретному продукту.
Что насчёт массажа?
Очень лёгкий массаж может временно уменьшить ощущение отёчности за счёт воздействия на ткани и движения жидкости.
Если вы хотите попробовать такой способ, движения должны быть максимально мягкими, без растягивания кожи. Можно аккуратно проходить подушечками безымянных пальцев по костному краю глазницы от внутреннего уголка к вискам.
При выраженной отёчности, воспалении, боли или заболеваниях глаз массаж лучше не делать без рекомендации специалиста.
Простые способы освежить область вокруг глаз
Если нужно быстро привести лицо в порядок после бессонной ночи, можно использовать прохладный компресс. Он способен временно уменьшить отёчность и сделать взгляд более свежим.
Охлаждённые чайные пакетики также могут дать кратковременный косметический эффект, однако это не лечение причины тёмных кругов.
А вот с солевыми растворами и другими домашними экспериментами стоит быть осторожнее: кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная. Попадание раствора в глаза может вызвать раздражение.
Как замаскировать круги и следы усталости
Когда нужно быстро улучшить внешний вид, на помощь приходит косметика. Хорошо подобранный консилер способен скрыть тёмные круги и сделать лицо визуально более свежим.
Не обязательно наносить большое количество средства. Часто достаточно небольшого количества консилера, распределённого тонким слоем.
Если зона под глазами имеет выраженный синеватый или фиолетовый оттенок, может помочь корректирующий продукт с подходящим оттенком, а уже поверх него можно нанести консилер.
Главное помнить: мешки и круги под глазами — не всегда косметическая проблема. Иногда это просто индивидуальная особенность внешности, а иногда — сигнал, на который действительно стоит обратить внимание.
Поэтому прежде чем искать очередное чудодейственное средство, оцените свой сон, образ жизни и общее самочувствие. А если отёчность появилась внезапно, стала выраженной или сопровождается другими симптомами, лучше обратиться к врачу.
Комментарии (0)